تصفح وسم

تخسيس الخصر

4 طرق لتخسيس الخصر (الوسط) للرجال و النساء بسرعة

الدهون الزائدة بالخواصر (الوسط) من اكثر الدهون ازعاجا للرجل و المرأة. هذا لأنها تكبر من حجم الوسط مما يجعل مظهر الملابس غير ملائم عليك. كما ان في حالة ارتداء حزام و شده على الوسط , فان هذه الدهون تبرز الى الخارج بشكل اكبر مما يقلل من ثقة الشخص  بنفسه و تسبب له الاحباط. و المشكلة الأكبر , انه عندما تتبع رجيم لانقاص الوزن , تجد وزنك ينزل على الميزان و تخسر الدهون بكل مناطق الجسم الا هذه الم