تصفح وسم

صفار البيض

هل صفار البيض مفيد للرجيم ام ضار على الصحة ؟

ينقسم البيض الى الصفار و الزلال (بياض البيض). و هناك العديد من متبعي الرجيم و لاعبي كمال الاجسام الذين يفصلون الزلال عن الصفار و يكتفون بتناول الزلال خوفا من مضار الصفار على الرجيم او على الصحة. فما هي صحة مخاوفهم ؟ المقالة الاولى التي تظهر في بحث جوجل (المواقع العربية)  عن صفار البيض تقول الاتي : https://www.paldf.net/forum/showthread.php?t=1091201 ان صفار البيض المسبب الرئيسي لتصلب الشرايين و امراض القلب و