ما هي حبوب Phen375 و هل هي فعالة ام نصب ؟

 

Phen375 هو مكمل غذائي يحتوي على أعشاب و محفزات و معادن لسد الشهية والتخسيس، هو ليس دوائاً بالرغم من أن شكل العبوة يوحي لك بهذا، فإذا إذا أجريت بحث على جوجل عن هذا المكمل الغذائي  ستجد الصفحات التي تتصدر البحث تزعم أنه أفضل حبوب تخسيس و حرق الدهون في أمريكا، و تزعم هذه المواقع أنه يجعلك تخسر 10 كجم شهرياً بدون أعراض جانبية.، حيث يعتبر حبوب Phen375 الأفضل مبيعا في عام 2018.

ثم يضعون تجارب ” قبل و بعد ” لأشخاص يُيزعم أنهم حصلوا على هذه النتيجة عن طريق تعاطي الحبوب  أو يقولون هذه تجربتي مع ال Phen375، و في نهاية مقالتهم بالطبع رابط شراء المنتج، و يقولون أن هناك ضمان 30 يوماً لإعادة المنتج في حال عدم رضاك عنه ( هو ضمان غير حقيقي و سوف أشرح لك كيف ).

فما هو Phen375 تحديداً ؟ ما هي مكوناته ؟ ما هي فوائده و هل هو فعال لسد الشهية و حرق الدهون ؟ هل هو آمن بلا أضرار ؟، في هذه المقالة سوف أشرح لك كل شئ عن المكمل بكل حيادية،  بما أني لا أبيع مكملات أو كوبونات خصم منذ أن بدأت الموقع في سنة 2014.

ما هو Phen375 للتخسيس؟

سمي بهذا الأسم، على أساس أن الشركة تدعي أنه بديل للدواء Phentermine هذه المادة شبيهة كيميائياً بالأمفيتامين , وهي محفزة للجهاز العصبي المركزي , تعمل على سد الشهية عن طريق التأثير على كيمياء المخ، دواء الـPhentermine لا يؤخذ إلا بوصفة طبية لمدة قصيرة،  لأنه له أعراض جانبية ثقيلة مثل رفع ضغط الدم و الصداع و الهلوسة و في مرات نادرة يسبب تلف الرئة و القلب ( مصدر ).

و بالتالي الشركة المنتجة ( مقرها كامبوديا )،  تزعم أن ال Phen375 بديل آمن لل Phentermine، و له نفس الفاعلية، و لكي نحكم على أي حارق للدهون  يجب أن نشرح مكوناته :

مكونات Phen375

1 – كربونات الكالسيوم :

  • الدايت عالي الكالسيوم أو الغني بمنتجات الألبان يعزز من خسارة الوزن أثناء الرجيم (مصدر )، و لكن جسمك يحتاج 1000 مجم كالسيوم يومياً  149 مجم كالسيوم بالمكمل كمية ضئيلة.
  • كوب من الحليب 250 مللي به 305 مجم كالسيوم،  لذلك أنصحك بتناول منتجات الألبان مرتين يومياً أثناء الرجيم المكمل لن يعوضك عن العجز في الكالسيوم في حال امتناعك عن منتجات الألبان لأي سبب.

2 – معدن الكروميوم :   

  • الكروميوم معدن يستخدمه الجسم لتنظيم عمل الأنسولين في الجسم و تنظيم سكر الدم في حالة أنك تتناول كفايتك منه من الدايت , أو من المالتي فيتامين , لن يكون مكمل إضافي أي فائدة لحرق الدهون، كما وجدت العديد من الأبحاث ( مصدر ).
  • الجرعة الفعالة من الكروميوم هي 200 ميكرو جرام يومياً  و المكمل به 1000 ميكروجرام من الكروميوم و بالتالي هو يغطي احتياجاتك منه.
  • و لكن مع العلم أن المالتي فيتامين يغطي أيضاً احتياجاتك بالإضافة للأطعمة الغنية به مثل البروكلي و الشوفان و البطاطس و البسلة و الطماطم.

3 – الكارنتين :

  • الكارنتين هو حمض أميني يفرز داخل الجسم عن طريق الكلى و الكبد  و هو يعمل عن طريق نقل الأحماض الدهنية من الدم إلى مصانع الطاقة بالخلية ( الميتوكوندريا ) و دوره هذا، و تم أجراء العديد من التجارب و الأبحاث على فاعليته كمكمل غذائي للتخسيس، و كتبت مقالة كاملة عن  فاعلية الكارنتين للتخسيس، و العديد من الأبحاث وجدت أن مكمل الكارنتين غير فعال لحرق الدهون أو تحسين الأداء الرياضي.
  • كما أن الجرعة الفعالة من ال L-Carnitine هي من 1000 إلى 3000 مجم يومياً . الكمية الموجودة بالحبة هي 382 مجم فقط .

4 – الكافيين :

  • و هو من المحفزات القوية للجهاز العصبي المركزي الذي يعمل على سد الشهية و زيادة الطاقة و التركيز و رفع معدلات الأيض الغذائي و لكن ستجد الجرعة في معظم حوارق الدهون الشهيرة مثل ليبو 6 و أنيمال كتس و سوبر أتش دي تتجاوز ال200 مجم كافيين،  الجرعة في المكمل 75 مجم فقط، و هي نفس الكمية الموجودة في كوب القهوة.
  • لا أرى سبب لقلة كمية الكافيين في المكمل، سوى لتخفيض النفقات وزيادة هامش الربح.

5 – Longjack Tongkat Ali :

أو ما يسمى بـ عكازة علي و هو عشب آسيوي،  يشرب مثل الشاي بغرض زيادة القوة الجنسية و الرغبة الجنسية  بالفعل مستخلص عكازة علي له تأثير إيجابي مثبت على زيادة الرغبة الجنسية وزيادة الخصوبة ( مصدر )،  و لكن الجرعة الفعالة هي 200 إلى 300 مجم يومياً الكمية بالمكمل هي 40 مجم فقط مرة أخرى، لخفض النفقات وزيادة هامش الربح حيث أن الأشجار التي تنتج هذا العشب تعتبر نادرة و سعره مكلف.

6 – مستخلص الفلفل الحار Cayyene :

  • هي المادة في جدران الفلفل الحار التي تجعلك تشعر بالالتهاب و الحرقان في الفم و الحلق و الانف عند تناول الفلفل الحار، هذه الألتهابات الدقيقة عند تناول الفلفل الحار تشغل آليات في الجسم لمكافحة الألتهاب و الحروق مما يرفع معدل الأيض الغذائي  و لكن الجرعة الفعالة هي 500 مجم على الأقل. الجرعة بالمكمل 20 مجم فقط .

كما نرى مكمل مثل NOW Cayyene تحتوي الحبة على 500 مجم كايين :

cayenne pepper

خلاصة مكونات Phen375 : يحتوي على مكونات تقليدية موجودة في كل حوارق الدهون،  البعض منها غير فعال أساساً للتخسيس، و البعض الآخر كميته بالمكمل ضئيلة،  ليس لها تأثير قوي على الجسم.

اهم مميزات حبوب Phen375 للتخسيس وفاعليته

هناك تجارب لمستخدمين حقيقيين على موقع productreview.com

المنتج تقييمه 1.6 من 5 .

  • الأغلبية تقول أنه غير فعال  لا يسد الشهية و لا يحرق الدهون، البعض جربوه لمدة شهور بدون أي تأثير على الأطلاق، أما بخصوص ضمان إعادة المنتج  فالعديد من الأشخاص حاولوا إعادة المنتج، و لكن الشركة طلبت منهم تقرير طبي يثبت أن المكمل سبب لهم أضرار ! و رفضوا إعادة الأموال المدفوعة  كل هذا مكتوب في التقييمات هنا.
  • العبوة سعرها مكلف  $70 دولار أمريكي، و يباع في حدود 300 إلى 400 ريال سعودي.

الاثار الجانبية لحبوب Phen375:

لا يوجد مكونات أو محفزات تسبب أضرار بالمكمل،  ربما تكون أعراض المكمل الجانبية طفيفة بسبب قلة تركيز المحفزات و الحوارق في الجرعة.

الجرعة الامثل من حبوب Phen375:

  • في حال أنك أشتريت المكمل قبل قراءتك لهذه المقالة،  طريقة الأستخدام هي حبة قبل الفطور بنصف ساعة على معدة فارغة  ثم حبة أخرى قبل الغداء بنصف ساعة على معدة فارغة.
  • لا تتناوله بعد العصر حتى لا يسبب أرق.

ا

 

لا تبدأ برنامجك قبل تحميل كتابي المجاني الجديد

التخسيس و الرجيم

مختارات محمد قاعود من المقالات

هذه قائمة بأهم المقالات (من ضمن 120 مقالة)  التي غيرت حياة الالاف من زوار الموقع. يأتيني ايميلات شكر من العديد من القراء يحكون لي كيف أضافت هذه المقالات قيمة هائلة الى برامجهم الغذائية و التدريبية. قراءة 5 دقائق فقط و سوف تحصل على معلومات تطبقها فورا في برنامجك.