أسئلة وأجوبة هامة في كمال الأجسام والرجيم والتخسيس (جزء 2)
في هذه المقالة أنشر الأسئلة والأجوبة مع المتدربين لدي عبر الإيميل، وذلك حتى تعم الفائدة على الجميع. يمكنك قراءة الجزء 1 من هنا
ماذا تفعل بعد الرجيم لتثبيت الوزن وما الخطة بعد أن تصل إلى وزنك المثالي؟
ما السعرات الحرارية في المكس جريل؟
أيهما أفضل الليبو 6 أم الأنيمال كتس؟
هل هناك فائدة من رفع السعرات في أيام التمرين وخفضها في أيام الراحة؟
حل مشكلة الرغبة في الحلويات أثناء الدايت.
ما