تصفح أرشيف

الارشيف

سوبر إتش دي للتخسيس | الأضرار، الفوائد، الجرعة والمكونات Super HD

حبوب سوبر اتش دي Super HD لحرق الدهون. هو مكمل غذائي طبيعي من شركة سيلكور Cellucor، تأسست شركة Cellucor سنة 2002 في ولاية تكساس الأمريكية، وبدأت شهرتها مع إنتاج مكملات للطاقة قبل وأثناء التمرين مثل C4 Extreme. أما منتج سوبر أتش دي فهو منتج حديث بدأ انتاجه سنة 2012 وانتشر سريعا في وطننا العربي خاصة في السعودية والخليج. وهو حائز على تقييم عالي على موقع بدي بلدنج دوت كوم. حيث يتميز سوبر اتش دي Super HD عن غيره بأ

محمي: برنامج مستوى متوسط بالمنزل للرجال

هذا المحتوى محمي بكلمة مرور. لإظهار المحتوى يتعين عليك كتابة كلمة المرور في الأدنى: كلمة المرور:

محمي: برنامج مستوى متوسط بالدمبلز للسيدات

هذا المحتوى محمي بكلمة مرور. لإظهار المحتوى يتعين عليك كتابة كلمة المرور في الأدنى: كلمة المرور:

7 نصائح للحفاظ على الرجيم وقت السفر.

 أفضل رجيم للتخسيس تسير عليه هو أن يكون نظامك الغذائي أسلوب حياة. أن تتعلم عادات جديدة صحية وتقلع عن العادات الضارة. لا أنصح أبداً أن يكون الرجيم ON-OFF. بمعنى أن تعيش بعقلية اليوم سوف أخرج عن الدايت وآكل ما شئت وغداً أبدأ الدايت لمدة أسبوع. لا أحد ينجح هكذا، خاصة وإن كان لديك كمية كبيرة من الدهون لخسارتها. لذلك اقرأ أكثر عن ريجيم للمبتدئين فعال لحرق الدهون.ومعظمنا لا يستقر في مكان

12 تمرين واطالة لشد ترهلات البطن بعد الولادة

 قبل أن أتكلم عن شد ترهلات البطن بعد الولادة القيصرية، يجب أن نعلم أن جزءًا كبيراً من هذا الترهل يرجع إلى تراكم كبير بالدهون بسبب الاسراف في الطعام. حيث جرت العادة في الوطن العربي أن ينصح الأهل السيدة الحامل بالاسراف في الطعام حتى تطعم جنينها، وتجد المرأة هذا مبرراً لتناول المسبكات والمحاشي والحلويات..الخيمكنك السيطرة على زيادة وزنك أثناء الحمل، فأول 3 أشهر لن تحتاجي إلا تناو

محمي: برنامج مستوى متوسط للسيدات

هذا المحتوى محمي بكلمة مرور. لإظهار المحتوى يتعين عليك كتابة كلمة المرور في الأدنى: كلمة المرور:

كيف تختار أول وزن لتمرينك الجديد وأضرار التدريب حتي الإخفاق

بسبب تأخر مستوي التعليم والبحث العلمي في بلادنا نتج عنه في انتشار الخرافات في مجالات تخسيس البطن وبناء الأجسام في الصالات والمواقع الرياضية وتمارين الجيم للمبتدئين في الوقت الذي تقوم فيه أكبر الجامعات الغربية بالأبحاث لاكتشاف الآمن صحياً والأفضل والأسرع نتيجة في شتى المجالات من متخصصين متفرغين فقط للبحث العلمى وأيضاً أوزان رفع الأثقال للنساء والشبابونحن نتابع بحزن مئات الموا

تمارين الحديد تساعد ابنك على النمو وليس العكس!

تضاعفت معدلات بدانة الأطفال في آخر 30 سنة.  فنسبة زائدي الوزن بين الأطفال من سن (6-11)  زادت من 7% سنة 1980 إلى 21% سنة 2012 (1). وزادت أيضاً نسبة البدانة من 5% إلى 21% بين المراهقين من سن (11-19) عام خلال نفس الفترة الزمنية ويجب أن نبدأ في كمال الأجسام للأطفال وأن توجد صالات متخصصة في رفع الأثقال للأطفال.وسمنة الأطفال لها أضرار قصيرة وبعيدة المدى. فالأضرار قصيرة المدى تشمل ارتفاع الكوليسترول واتفا