تصفح أرشيف

الارشيف

سوبر أتش دي للتخسيس الأضرار الفوائد الجرعة المكونات Super HD

حبوب سوبر اتش دي Super HD لحرق الدهون  هو مكمل غذائي طبيعي وسوبر اتش دي Super HD لحرق الدهون من شركة سيلكور Cellucor. شركة Cellucor تأسست سنة 2002 في ولاية تكساس الأمريكية. و بدأت شهرتها مع انتاج مكملات للطاقة قبل و أثناء التمرين مثل C4 Extreme. أما منتج سوبر أتش دي فهو منتج حديث بدأ أنتاجه سنة 2012 و أنتشر سريعا في وطننا العربي خاصة في السعودية و الخليج.و هو حائز على تقييم عالي على موقع بدي بلدنج دوت كوم. حيث

محمي: برنامج مستوى متوسط بالمنزل للرجال

هذا المحتوى محمي بكلمة مرور. لإظهار المحتوى يتعين عليك كتابة كلمة المرور في الأدنى: كلمة المرور:

محمي: برنامج مستوى متوسط بالدمبلز للسيدات

هذا المحتوى محمي بكلمة مرور. لإظهار المحتوى يتعين عليك كتابة كلمة المرور في الأدنى: كلمة المرور:

7 نصائح للحفاظ على الرجيم وقت السفر.

 أفضل رجيم للتخسيس تسير عليه هو أن يكون نظامك الغذائي أسلوب حياة. أن تتعلم عادات جديدة صحية و تقلع عن العادات الضارة. لا أنصح أبدا أن يكون الرجيم ON-OFF . بمعنى أن تعيش بعقلية اليوم سوف أخرج عن الدايت , و آكل ما شئت , و غدا أبدأ الدايت لمدة أسبوع. لا أحد ينجح هكذا. خاصة و أن كان لديك كمية كبيرة من الدهون لخسارتها، لذلك اقرأ أكثر عن ريجيم للمبتدئين فعال لحرق الدهون.و معظمنا لا يستقر في م

12 تمرين و اطالة لشد ترهلات البطن بعد الولادة

 قبل أن أتكلم عن شد ترهلات البطن بعد الولادة القيصرية. يجب أن نعلم أن جزء كبير من هذا الترهل يرجع الى تراكم كبير بالدهون بسبب الأسراف في الطعام. فجريت العادة في الوطن العربي أن ينصح الأهل السيدة الحامل بالأسراف في الطعام حتى تطعم جنينها. و تجد المرأة هذا مبررا لتناول المسبكات و المحاشي و الحلويات..الخيمكنك السيطرة على زيادة وزنك أثناء الحمل فأول 3 أشهر لن تحتاجي إلا تناول أحتياج

محمي: برنامج مستوى متوسط للسيدات

هذا المحتوى محمي بكلمة مرور. لإظهار المحتوى يتعين عليك كتابة كلمة المرور في الأدنى: كلمة المرور:

كيف تختار أول وزن لتمرينك الجديد وأضرار التدريب حتي الإخفاق

بسبب تأخر مستوي التعليم والبحث العلمي في بلادنا نتج عنه في انتشار الخرافات في مجالات تخسيس البطن و بناء الأجسام في الصالات و المواقع الرياضية وتمارين الجيم للمبتدئين في الوقت الذي تقوم فيه أكبر الجامعات الغربية بالأبحاث لاكتشاف الأمن صحياً والأفضل والأسرع نتيجة في شتى المجالات من متخصصين متفرغين فقط للبحث العلمى وايضاً اوزان رفع الاثقال للنساء والشبابونحن نتابع بحزن مئات المو

تمارين الحديد تساعد أبنك على النمو و ليس العكس.

تضاعفت معدلات بدانة الأطفال في آخر 30 سنة.  فنسبة زائدي الوزن بين الأطفال من سن (6-11)  زادت من 7% سنة 1980 إلى 21% سنة 2012 (1)  . و زادت أيضا نسبة البدانة من 5% إلى 21% بين المراهقين من سن (11-19) عام خلال نفس الفترة الزمنية ويجب أن نبدأ في كمال الاجسام للاطفال و أن توجد صالات متخصصة في رفع الاثقال للاطفالو سمنة الأطفال لها أضرار قصيرة المدى و بعيدة المدى. فالأضرار قصيرة المدى تشمل أرتفاع الكوليستر