تصفح أرشيف

الارشيف

فوائد الدش البارد للصحة والمزاج وتخسيس الجسم

أتذكر عندما تعرفت على فوائد الدش البارد لأول مرة، كان من خلال Tedx Talk على اليوتيوب، وهو مؤتمر سنوي يقام في عدة بلدان، يتحدث فيه الرواد والناجحون في كل المجالات. في التعليقات على هذا الفيديو، كتب مشاهد: "عندما كنت في أفريقيا، لم يكن لدينا ماء ساخن وكنا نستحم بالماء البارد مضطرين، ولكن الحياة كانت سعيدة بدون توتر و إكتئاب. عندما هاجرت إلى لندن، أصبح كل شيء متوفراً وسهلاً، وقادتني هذه الحي

محمي: برنامج ضخامة عضلية مستوى متوسط للمصابين بديسك الظهر

هذا المحتوى محمي بكلمة مرور. لإظهار المحتوى يتعين عليك كتابة كلمة المرور في الأدنى: كلمة المرور: