أبريل 2018 - Egyfitness Egyfitness - أكاديمية علوم الفتنس
تصفح أرشيف

الارشيف

5 مكملات لزيادة كثافة الشعر و وقف تساقطه

أريد أن أتكلم اليوم عن مشكلة تؤرق الرجال، وهي سقوط الشعر. هناك عدة أسباب لسقوط الشعر مثل: الصدمات النفسية والعصبية والتوتر. أسباب مرضية أو مع تناول أدوية. (مثل علاج السرطان الكيماوي) سوء التغذية والسبب الأكثر شيوعاً هو السبب الوراثي، أو ما يسمى الصلع الذكوري النمطي Male Pattern Baldness أو Androgenic Alopecia، وهو يصيب نصف الرجال مع التقدم في السن بدرجات متفاوتة. أحد المسببات الرئيسية للصلع ال

ما هو برنامج كلين 9 بالتفصيل؟ وهل هو فعال وآمن؟

برنامج كلين 9 من شركة فوريفر ليفنق، هو عبارة عن برنامج غذائي وبرنامج مكملات يتم اتباعه لمدة 9 أيام، حيث تباع حقيبة تحتوي على مكملات غذائية وبدائل وجبات Meal replacements تعتمد عليها لمدة 9 أيام فقط بغرض التنحيف وتطهير الجسم من السموم. سعر الكورس 9 أيام فقط من 650 إلى 750 ريال سعودي. في هذه المقالة، سوف أشرح لك ما هو برنامج كلين 9؟ وهل هو فعال كما تدعي الشركة ومناديبها؟ هل يطهر جسمك من السموم وهل هو

راسبري كيتون للتخسيس | الفوائد والأضرار

  راسبري كيتون Raspberry Ketone أو كيتون التوت الأحمر، هي المادة الموجودة في التوت الأحمر المسؤولة عن رائحته العطرية وموجودة أيضاً في التوت الأسود والتوت البري والكيوي بدرجات أقل. وبسبب رائحته العطرية المميزة، يتم تصنيع الكيتون في المعمل واستخدامه في العطور، الآيس كريم، الصابون، الحلويات وخلافه. بالطبع يتم تصنيعه في المعمل لأن الكميات الطبيعية ضئيلة للغاية والكجم من الر

المشي 10 آلاف خطوة يومياً للصحة والتخسيس

أريد أن أتكلم اليوم عن عادة صحية جديدة يجب أن نتبناها جميعاً، مثل عادة النوم فترة كافية وشرب المياه والرياضة وعدم التدخين وتقليل التوتر ..الخ. وهي عادة المشي 10 آلاف خطوة يومياً. لماذا المشي 10 آلاف خطوة تحديداً؟ ومتى بدأت الدعوة لهذه العادة، بالإضافة إلى طريقة عمل رجيم صحي. القصة بدأت لأبحاث يابانية في سيتينيات القرن الماضي بقيادة الباحث الياباني يوشيرو هاتانو. الباحثون اليابانيون

مكمل 5-HTP لعلاج الإكتئاب والتوتر وسد الشهية

أريد اليوم أن أتكلم معكم عن مرض شائع وخطير، وهو مرض الإكتئاب. الشعور بالحزن والضيق شعور طبيعي نمر به أحياناً، ربما بسبب وفاة شخص قريب، أو ضغوط العمل والحياة. عادة هذا الشعور بالحزن يستمر بضعة أيام وينقضي، ويوجد علاج وهو مكمل 5 HTP دواء لسد الشهية وحرق الدهون وعلاج الإكتئاب والتوتر. مرض الإكتئاب هو مرض عقلي له عدة أسباب، أحياناً أسباب عضوية ووراثية أو خلل في الهرمونات، ولكن العامل الأس�