يناير 2020 - Egyfitness Egyfitness - أكاديمية علوم الفتنس

قهوة البوليت بروف Bulletproof Coffee هل تحرق الدهون

قهوة البوليت بروف المتميزة Bulletproof Coffee

نجلاء أحمد كاتبة عربية في كل المجالات وخاصةً مجال التغذية واللياقة والصحة العامة لجسم الإنسان لأكثر من 8 سنوات

01/28/20 1:37 مساءً

تجمع قهوة البوليت بروف المتميزة بين القهوة والزيت والزبدة. ويدعي مروجي هذا المشروب أنه يحتوي على مجموعة من الفوائد الصحية. ففي هذا المقال سوف نتعرف على ماهية قهوة البوليت بروف المتميزة وطريقة عملها وفوائدها الصحية المُحتملة والجوانب السلبية لها والذين يستفيدون من شرب قهوة البوليت بروف المتميزة. فتابعوا معنا المزيد من التفاصيل... ما هي قهوة البوليت بروف المتميزة Bulletproof Coffee؟ قهوة

اقرأ المزيد

مكمل انيمال ستاك Animal Stak – محفزات التستوستيرون

د/خالد محمود، كاتب متخصص في المجال الطبي والتغذية ومراجعة المنتجات الطبية والمكملات الغذائية لأكثر من ست سنوات

01/26/20 11:11 مساءً

مكمل انيمال ستاك من شركة يونيفرسال نيوتريشن المحفز للتسوستيرون هو أحد أشهر محفزات التسوستيرون في العالم. المكمل هو أحد أفراد عائلة مكملات Animal مثل انيمال فليكس وانيمال كت. يستخدم الكثير من الرياضيين ولاعبي كمال الأجسام مكمل انيمال ستاك، والكثيرون يعتبرونه المكمل المتكامل لإمداد الجسم باحتياجاته من الفيتامينات والعناصر الغذائية بالاضافة إلى تحفيز هرمون التستوستيرون وهرمون النمو

اقرأ المزيد

مكمل انيمال فليكس لتقوية أوتار الركبة – Universal Nutrition Animal Flex

د/خالد محمود، كاتب متخصص في المجال الطبي والتغذية ومراجعة المنتجات الطبية والمكملات الغذائية لأكثر من ست سنوات

01/22/20 10:04 مساءً

مكمل انيمال فليكس من يونيفرسال نيوتريشن Animal Flex هو أحد أشهر مكملات المفاصل في العالم. إذا كنت رياضي أو لاعب كمال أجسام، فربما صادفك مكمل انيمال فلكس في أحد قوائم مكملات المفاصل مثل أشهر 10 مكملات مفاصل للرياضيين أو 10 joint supplements to consider if you are an athlete. شركة يونيفرسال نيوتريشن المُصنعة لمكمل انيمال فليكس تدعي أن المكمل هو الأفضل على الإطلاق لحماية أوتار الركبة وتخفيف آلام المفاصل. و لكن مثل �

اقرأ المزيد

هل المكملات الغذائية لما قبل التمرين جيدة أم سيئة بالنسبة لك؟

01/22/20 6:50 مساءً

أصبحت المكملات الغذائية لما قبل التمرين شائعة جداً بين الرياضيين ولاعبي القوى. يدعي المؤيدون لها أن استخدام مكملات ما قبل التمرين تعمل على تحسين لياقتك وتمنحك الطاقة التي تحتاج إليها خلال قيامك بالتمرينات الصعبة. ومع ذلك، يصرح العديد من الخبراء أن هذه المكملات قد تكون خطرة على الصحة وغير ضرورية على الإطلاق. يتناول هذا المقال كل ما تحتاج معرفته عن المكملات الغذائية لما قبل التم

اقرأ المزيد

برنامج تمارين متقدم بدون تمارين صدر او كتف

كتب بواسطة : محمد قاعود , أخصائي تغذية و مدرب معتمد من الأكاديمة الدولية لعلوم الرياضة ISSA و المؤسسة الأسترالية للفتنس FIA fitnation

01/21/20 6:19 مساءً

معلومة هامة: أي وقت خلال التمرين تشعر بإزعاج ولو بسيط في مفاصلك أو أربطتك توقف عن هذا التمرين فوراً وأخبرني. الضغط على نفسك وتجاهل الألم سوف يسبب تدهور حالتك. وبدلاً من أن ينتهي الإلتهاب في عدة أيام سوف يؤدي الضغط على نفسك إلى إصابة تحتاج شهور للعلاج. السلام عليكم و رحمة الله. هذا البرنامج المتقدم الجديد به عدة اختلافات عن البرنامج السابق. فالكثافة أعلى، التمارين مختلفة، التر

اقرأ المزيد

مكمل اوماكور Omacor | فوائده وأضراره وسعره ودواعي استعماله

د/خالد محمود، كاتب متخصص في المجال الطبي والتغذية ومراجعة المنتجات الطبية والمكملات الغذائية لأكثر من ست سنوات

01/18/20 12:43 صباحًا

مكمل اوماكور Omacor هو مكمل غذائي معروف بين الناس بحبوب زيت السمك و يعمل على إمداد الجسم باحتياجاته من الأوميجا 3. الأوميجا 3 هي أحماض دهنية غير مشبعة معروفة بقدرتها على خفض الكوليسترول ومقاومة الالتهابات والحفاظ على وظائف المخ. أحماض الأوميجا 3 لا يمكن لأجسامنا انتاجها، لذلك يجب الحصول عليها من مصدر خارجي مثل الأسماك والمكسرات والمكملات الغذائية. في هذه المقالة سنتعرف على فوائد وأضر�

اقرأ المزيد

هل تساعد الدهون البنية Brown Fat على عملية إنقاص الوزن؟

نجلاء أحمد كاتبة عربية في كل المجالات وخاصةً مجال التغذية واللياقة والصحة العامة لجسم الإنسان لأكثر من 8 سنوات

01/18/20 12:07 صباحًا

عندما يتم ذكر كلمة الدهون أو الخلايا الدهنية التي يحتوي عليها جسم الإنسان فدائماً ما يتطرق إلى أذهاننا الدهون التي تتراكم في الجسم في مناطق معينة وتتسبب في زيادة ملحوظة في الوزن ولكن ما لا نعرفه هو أن هناك نوع آخر من الدهون في الجسم ولكن هذا النوع يؤدي إلى حرق الطاقة (السعرات الحرارية) بشكل كبير لتوليد الحرارة وهذا النوع من الدهون يطلق عليه إسم الدهون البنية Brown Fat أو الأنسجة الدهن�

اقرأ المزيد

The Curse Cobra Labs مكمل | مكوناته، فوائده، أضراره، سعره

د/خالد محمود، كاتب متخصص في المجال الطبي والتغذية ومراجعة المنتجات الطبية والمكملات الغذائية لأكثر من ست سنوات

01/13/20 3:16 صباحًا

اذا كنت تبحث عن أفضل مكمل باور قبل التمرين، فربما صادفك مكمل The Curse أو اللعنة. مكمل اللعنة هو أحد مكملات ما قبل التمرين أو ال Pre Workout و البعض يعتبره أفضل مكمل بري وورك أوت على الاطلاق. شركة Cobra Labs المنتجة لمكمل The Curse تقول عبر موقعها أنه تم بيع أكثر من مليون عبوة. الشركة تدعي أن المنتج يزودك بطاقة هائلة وقدرة ذهنية عالية بالاضافة إلى ضخ الدم إلى العضلات بقوة. في هذا الدليل سنقوم بتحليل مكمل

اقرأ المزيد

عن الكاتب

المقالات

المقالات الأكثر قراءة

أحدث المقالات