يناير 2021 - الصفحة 2 من 2 - Egyfitness
تصفح أرشيف

الارشيف

قشور السيليوم للتخسيس – الفوائد و الأعراض الجانبية و كيفية الاستخدام

هناك العديد من الألياف المعروفة بقدرتها على خفض الشهية و المساعدة على تقليل الوزن مثل الإينولين Inulin و البيتا جلوكان Beta-Glucan و الجلوكومانان Glucomannan و نخالة القمح Wheat Bran. و لكن أحد أشهر الألياف الغير مستخدمة كثيرًا في الوطن العربي هي قشور السيليوم Psyllium Husk و التي تعتبر رخيصة مقارنة بباقي ألياف التخسيس. في هذا المقال سنتعرف سويًا على فوائد قشور السيليوم و كيف عملها بالاضافة إلى الجرعة المح

مكمل TrimTone – الفوائد و الأضرار و طريقة الاستخدام

مكمل TrimTone من شركة Swiss Research Labs Limited هو أحد أشهر مكملات التخسيس المخصصة للنساء. TrimTone مكمل حارق للدهون و لكنه أيضًا يعمل كخافض للشهية. المكمل مُخصص تحديدًا للنساء العاملات اللواتي لا يجدن الوقت الكافي لممارسة الرياضة والالتزام بنظام غذائي. الدراسات تُوضح أن شهية الطعام أكبر عند النساء من الرجال. لذلك قامت شركة Swiss Research Labs Limited بتصميم TrimTone بشكل قوي يجعل الكبسولة الواحدة منه تقلل من الشهية

محمي: برنامج تمارين حديد للمستوى المتوسط بالمنزل للمصابين بالديسك

هذا برنامج تدريبي محمي بكلمة سر خاص بمشتركي كورس التدريب مع كابتن محمد قاعود ، للأشتراك في الكورس اضغط هنا كلمة المرور: