تصفح قسم

المكملات الغذائية

طريقة استخدام ليبو 6 كارنتين لحرق الدهون الفوائد والأضرار.

 ليبو 6 كارنتين، هو مكمل غذائي من إنتاج شركة Nutrex Research، هي نفس الشركة المنتجة لليبو 6 بالإضافة إلى ليبو 6 بلاك وغيرها.المكمل يعتبر Non Stimulant، أي لا يحتوي على مواد تحفز الجهاز العصبي المركزي، مثل الكافيين والسينفرين وغيرها.هناك سببين عند شركة نيوتركس لإنتاج هذا المكمل:أولاً: هناك العديد من الناس تتعب من المحفزات العصبية ويصيبهم دور كبير من الرعشة والتوتر والأرق والصداع والغث

ليبو 6 CLA لحرق الدهون | فوائده وأضراره وطريقة استخدامه.

 ليبو 6 CLA، هو مكمل غذائي من إنتاج شركة Nutrex Research، نفس الشركة المنتجة لـ ليبو 6 وليبو 6 بلاك وغيرها. المكمل يعتبر Non Stimulant، أي لا يحتوي على محفزات ومواد تحفز الجهاز العصبي المركزي مثل الكافيين والسينفرين وغيرها.هناك سببين عند شركة نيوتركس لإنتاج هذا المكمل:أولاً، لأن هناك العديد من الناس تتعب من المحفزات العصبية ويصيبهم دور كبير من الرعشة والتوتر والأرق والصداع والغثيان. وا

7 طرق للتفريق بين المكملات الأصلية والمغشوشة.

علاقتي مع المكملات الغذائية بدأت عام 2004 عندما بدأت أشتري المكملات من موقع Bodybuilding.com قبل أن يسمع عنه أحد. ومع مرور السنوات، انتشر مصطلح المكمل الغذائي في الوطن العربي بشكل صاروخي وزاد عدد بائعيها في كل مكان، ومع هذه الزيادة والرواج، انتشرت أيضاً المكملات المغشوشة.وهي مكملات لا تهدر مالك فقط، ولكن بسبب ظروف التصنيع السيئة فهي غير نظيفة ومليئة بالعديد من الملوثات الصناعية كالزئبق، ا

واي بروتين جولد ستاندرد ما هو؟ وهل هناك أفضل منه؟

واى بروتين جولد ستاندرد أو بالإنجليزية Whey Protein 100% Gold Standard،  هو ببساطة مكمل واي بروتين معزول Isolate من إنتاج شركة أوبتيموم نيوترشن Optimum Nutrition، سمي بواي بروتين جولد ستاندرد بمعنى أنه المعيار الذهبي لمنتجات الواي بروتين، يعني مجرد إسم دعائي وليس علمي. وهو من أشهر منتجات الواي بروتين على الإطلاق وأكثرهم إنتشاراً في مصر والسعودية والإمارات وبقية دول الخليج. ولكن هل هذا يعني أنه أفضل منتج؟

كل ما تحتاج معرفته قبل تعاطي المنشطات لكمال الأجسام.

نعاني في مجتمعنا العربي من قلة الثقافة والمعلومات التي تخص الستيرويدات والهرمونات وطرق إستخدامها الصحيحة وطرق الحماية من أضرارها وال PCT الصحيح  (التنظيف) بعد إستخدامها، وذلك نتيجة لإنتشار ثقافة منشطات كمال الاجسام  وإستخدامها بشكل غير صحيح. في هذه المقالة سنتناول مقدمة كتاب الستيرويدات البنائية وعدة مواضيع شرحها الكتاب، (ستجدون المعلومات الخاصة بالكتاب في نهاية المقالة). كل ما

ما هو بروتين النيتروتك Nitrotech وما هي فوائده وأضراره وسعره؟

المهتمين بكمال الأجسام وبناء العضلات يظنون أن هناك فارق بين بروتين النيتروتك أو الواي بروتين كما يتساءلون ماهو أفضل بروتين لبناء العضلات للمبتدئين الواي أم بروتين التبروتك؟، ولكن كلاهما نفس الشيء، فالنيتروتك Nitrotech أو ما يسمى اختصاراً ببروتين النيترو ما هو إلا الاسم التجاري لمنتج واي بروتين من شركة ماصل تك Muscletech.ولكن شركة ماصل-تك تزعم أن هناك اختلافات وتعزيزات في منتجهم عن بقية ا

ما هي حبوب Phen375 وهل هي فعالة أم نصب؟

 Phen375 هو مكمل غذائي يحتوي على أعشاب ومحفزات ومعادن لسد الشهية والتخسيس. هو ليس دوائاً بالرغم من أن شكل العبوة يوحي لك بهذا، فإذا أجريت بحث على جوجل عن هذا المكمل الغذائي، ستجد الصفحات التي تتصدر البحث تزعم أنه أفضل حبوب تخسيس وحرق دهون في أمريكا، وتزعم هذه المواقع أنه يجعلك تخسر 10 كجم شهرياً بدون أعراض جانبية. حيث تعتبر حبوب Phen375 الأفضل مبيعاً في عام 2018.ثم يضعون تجارب ”قبل و بع

ما هو بروتين الآيزو 100 وما هي فوائده وأضراره وسعره؟

العديد من لاعبي كمال الأجسام يظنون أن هناك فرق بين الواي بروتين وبروتين الآيزو 100. لا يوجد فارق! حيث يستخدم بروتين الآيزو 100 للتنشيف والذي ببساطة هو اسم تجاري لمنتج واي بروتين من شركة ديماتيز Dymatize، وهذه هي صورته:كما نرى على العبوة مكتوب 100% Whey Protein Isolate، أي أنه واي بروتين معزول (أيزوليت) فـ ما هو الواي بروتين، وما هو المعزول (أيزوليت)؟ ما هو مكمل الواي بروتين؟لكي يتم صناعة الجبن يتم