uncategorized Archives - Egyfitness
تصفح قسم

uncategorized

محمي: برنامج إيريك هيلمز Eric Helms علوي سفلي Upper Lower

هذا برنامج تدريبي محمي بكلمة سر خاص بمشتركي كورس التدريب مع كابتن محمد قاعود ، للأشتراك في الكورس اضغط هنا كلمة المرور:

تمت عملية الشراء بنجاح

 تمت عملية السداد بنجاح جاري أرسال البرنامج على بريدك الإلكتروني راجع مجلد السبام، في حال وجود مشكلة راسلني على [email protected] رسالة سريعة من محمد قاعود https://youtu.be/ArgMC59pTrM تابعني على السوشيال ميديا Youtube Facebook Instagram

محمي: برنامج تمارين حديد للمستوى المتوسط بالمنزل للمصابين بالديسك

هذا برنامج تدريبي محمي بكلمة سر خاص بمشتركي كورس التدريب مع كابتن محمد قاعود ، للأشتراك في الكورس اضغط هنا كلمة المرور:

محمي: برنامج Full Body 3 أيام أسبوعياً مع تدريب العضلة مرتين أسبوعياً

هذا برنامج تدريبي محمي بكلمة سر خاص بمشتركي كورس التدريب مع كابتن محمد قاعود ، للأشتراك في الكورس اضغط هنا كلمة المرور:

برنامج تمارين متقدم بدون تمارين صدر او كتف

  معلومة هامة: أي وقت خلال التمرين تشعر بإزعاج ولو بسيط في مفاصلك أو أربطتك توقف عن هذا التمرين فوراً وأخبرني. الضغط على نفسك وتجاهل الألم سوف يسبب تدهور حالتك. وبدلاً من أن ينتهي الإلتهاب في عدة أيام سوف يؤدي الضغط على نفسك إلى إصابة تحتاج شهور للعلاج. السلام عليكم و رحمة الله. هذا البرنامج المتقدم الجديد به عدة اختلافات عن البرنامج السابق. فالكثافة أعلى، التمارين مختلفة، التر

برنامج التضخيم بالتكرارات العالية

معلومة هامة: أي وقت خلال التمرين تشعر بإزعاج ولو بسيط في مفاصلك أو أربطتك توقف عن هذا التمرين فوراً وأخبرني. الضغط على نفسك وتجاهل الألم سوف يسبب تدهور حالتك. وبدلاً من أن ينتهي الإلتهاب في عدة أيام سوف يؤدي الضغط على نفسك إلى إصابة تحتاج شهور للعلاج. السلام عليكم و رحمة الله. هذا برنامج كمال أجسام متقدم هدفة زيادة الكتلة العضلية في أقصر وقت ممكن. مع مرور الوقت سوف تظهر لديك نقاط ضعف و

محمي: برنامج ضخامة وقوة وقوة تحمل 3/3/3

هذا برنامج تدريبي محمي بكلمة سر خاص بمشتركي كورس التدريب مع كابتن محمد قاعود ، للأشتراك في الكورس اضغط هنا كلمة المرور:

محمي: برنامج كمال أجسام متقدم بدون تمارين صدر وأكتاف

هذا برنامج تدريبي محمي بكلمة سر خاص بمشتركي كورس التدريب مع كابتن محمد قاعود ، للأشتراك في الكورس اضغط هنا كلمة المرور: