حبوب الأمينو 2222 للتضخيم و التنشيف , جرعته , فوائده أضراره

الأمينو 2222 , أو مكمل الأمينو أسيد , هو مكمل غذائي طبيعي . يستخدم لبناء العضلات و في عالم كمال الاجسام . يحتوي على 9 أحماض أمينية أساسية و هي : Histidine Isoleucine Leucine Lysine Methionine Phenylalanine Therionine Tryptophan Valine   و سمي ب 2222 لأنه يحتوي على 2222 مجم من هذه الأحماض . فلو رأيت مكمل أمينو 6000 , فالجرعة تحتوي على 6000 مجم من هذه الأحماض . و نفس الكلام لامينو 10000 و هكذا .. و هو يباع في صورة كابسولات و بود

تجارب العرب مع رجيم الكيتو

حمية الكيتو هي حمية منخفضة الكاربوهيدرات , متوسطة البروتين و مرتفعة الدهون . يمكنك القراءة عنها بالتفصيل في "رجيم الكيتو بالتفصيل" هذه المقالة تسرد تجارب العرب على رجيم الكيتو . جمعتها من المشتركين في قائمتي البريدية و متابعي صفحتي على الأنستقرام 1 - متابع الموقع أيمن ذكي : السلام عليكم كابتن مشكلتي مع الكيتو دائما بقلة الالياف وهالشي عم يصعب الموضوع بالتواليت انت اكبر قدر شو افض

ما هو رجيم الكيتو بالتفصيل ؟ دليل شامل للمبتدئ 2018

رجيم أو حمية الكيتو , هو نظام غذائي يستخدم غالبا للتخسيس و لعلاج بعض الأمراض . هو نظام عالي الدهون و متوسط البروتين و منخفض الكاربوهيدرات (النشويات و السكريات) . في الغالب تكون 70% من سعراتك من الدهون و 25% من البروتين و 5% من الكاربوهيدرات . سوف أشرح لك بالتفصيل عن ماكروز الكيتو و كيفية حسابها . يعرف أيضا بأسم الرجيم الكيتوني أو كيتوجينك دايت . و يصنف في الأوساط العلمية من ضمن Low Carb High Fat diets  ,

حمية قراطاي للتنحيف بالتفصيل

  حمية قراطاي هي حمية تركية . ظهرت في كتاب الطبيبة كانان قراطاي (مواليد 1943)  سنة 2011 . و بسبب التقارب الثقافي العربي التركي , نسخت باحثة مصرية تعمل في وكالة الأناضول مبادئ الكتاب و أكلات قراطاي على صفحتها بالفيس بوك و اليوتيوب . رجيم قراطاي بالتفصيل الرجيم يعتمد على هذه المبادئ : 1 - عدم الحاجة لوزن الطعام و السعرات 2 - تناول كميات مشبعة من الأطعمة منخفضة المؤشر الجلايسيمي GI Index (اللح

20 نصيحة لتخسيس دهون البطن في أسبوع

البطن أو الكرش دهون مزعجة للغاية , للرجل و المرأة سواء . فهي تجعل مظهرك سئ في الملابس و تقلل من ثقتك في نفسك , و ربما تلفت الأنظار و تسبب السخرية من زملائك . من فينا لا يحب أن يرتدي قميص أو شيرت ببطن مسطحة بدون أن تبرز كرة كبيرة خارج البنطلون متدلية بشكل مؤلم نفسيا ؟ و دهون البطن البارزة لا تؤثر على مظهرك فقط . و لكن وراء هذا الكرش دهون حشوية تقلل حساسية الأنسولين و تسبب مرض السكري و تزيد مخ

ليبو 6 بلاك هيرز للنساء طريقة الأستخدام الفوائد و الأضرار

منتجات ليبو 6 من شركة Nutrex Research من المنتجات الشهيرة التي فازت بعدة جوائز أفضل حوارق دهون على موقع بدي بلدنق  Bodybuilding.com . و تم تغيير تركيبة منتج ليبو 6 بلاك هيرز على مدار السنوات لتزيد فاعليته و ليكون أكثر أمانا . في هذه المقالة سوف تتعرفي على مكونات منتج Lipo 6 black hers  , و طريقة أستخدامه و جرعاته و فوائده و أضراره . ما هو ليبو 6 بلاك هيرز للنساء ؟ هو مكمل غذائي , مكوناته (أعشاب و مستخلصات غذائية

الطرق الطبيعية و العلمية الحديثة لإنبات الشعر

اليوم أريد أن أتكلم عن مشكلة تؤرق الرجال , و هي سقوط الشعر . هناك عدة أسباب لسقوط الشعر , مثل : الصدمات النفسية و العصبية و التوتر . أسباب مرضية أو مع تناول أدوية . (مثل علاج السرطان الكيماوي) سوء التغذية و السبب الأكثر شيوعا هو السبب الوراثي , او ما يسمى الصلع الذكوري النمطي Male Pattern Baldness  أو Androgenic Alopecia  و هو يصيب نصف الرجال مع التقدم في السن بدرجات متفاوتة . أحد المتسببات الرئيسية للصلع ا

ما هو برنامج كلين 9 بالتفصيل ؟ و هل هو فعال و آمن ؟

برنامج كلين 9 من شركة فوريفر ليفنق هو عبارة عن برنامج غذائي و برنامج مكملات يتم أتباعه لمدة 9 أيام . حيث تباع حقيبة تحتوي على مكملات غذائية و بدائل وجبات Meal replacements  , تعتمد عليهم لمدة 9 أيام فقط  بغرض التنحيف و تطهير الجسم من السموم . سعر الكورس 9 أيام فقط  من 650 إلى 750 ريال سعودي . في هذه المقالة سوف أشرح لك ما هو برنامج كلين 9 . و هل هو فعال كما تتدعي الشركة و مناديبها ؟ هل يطهر جسمك من السمو