Egyfitness - الصفحة 21 من 55 - أكاديمية علوم الفتنس Egyfitness - أكاديمية علوم الفتنس

فقدان الشهية العصبي، ماذا تعرف عنه، وما طرق علاجه؟

  هل تعرف ما هو أكثر الاضطرابات العقلية فتكًا؟ الجواب قد يفاجئك قليلاً ، ولكنهُ فقدان الشهية العصبي، حيثُ يبلغ معدل الوفيات حوالي 10٪، ولذلك يتميز بأعلى مُعدل للوفيات بين الاضطرابات النفسية حول العالم.1 فهل فكرت يومًا في أنك قد تُعرض نفسك للخطر لمجرد أنكَ فقدت وزنك؟ في هذه المقالة سوف نتعرف على أسباب وأعراض مرض فقدان الشهية العصبي وكيفية تشخيصه وعلاجه وكيفية الحصول على المساع

أقراص ليجوفات للتخسيس : مميزاته وعيوبه والجرعة المثالية

ليجوفات (Ligofat) هو احد اشهر الادوية التي تحتوي علي مادة الاورليستات وهو من انتاج شركة كوباد فارما للصناعات الدوائية (Copad Pharma For Pharmaceutical Industries). الدواء يساعد علي انقاص الوزن عن طريق مساعدة الجسم علي عدم امتصاص الدهون. في هذا المقال سنتعرف سويًا على كل ما يخص ليجوفات مثل الفوائد و الأضرار و كيفية الاستخدام وحتي التفاعلات الدوائية.   ما هو دواء ليجوفات؟ هو دواء قامع للشهية يحتوي علي م

توب جينج Top Ging للتخسيس – الفوائد و الأضرار و كيفية الاستخدام

توب جينج Top Ging من انتاج شركة ماش بريمير للصناعات الدوائية هو أحد أشهر أدوية التخسيس الموجودة حاليًا. تدعي الشركة المنتجة أن الدواء يقوم بحرق الدهون الزائدة عن حاجة الجسم و بالتالي يساعد الأشخاص البدناء على التخلص من الوزن الزائد و الوصول للوزن المثالي. في هذا المقال سنتعرف سويًا على كل ما يخص توب جينج، الفوائد و الأضرار و كيفية الاستخدام. ما هو توب جينج Top Ging؟ توب جينج هو عبارة عن كبس

خل التفاح: فوائده والطريقة الصحيحة لتناوله

خل التفاح هو خل مصنوع من عصير التفاح المخمر ، ويستخدم في تتبيلات السلطة ، والمخللات ، والمواد الحافظة الغذائية ، والصلصات. يتم صنعه عن طريق سحق التفاح ، ثم عصر العصير. ما هو خل التفاح؟ يأتي خل التفاح من التفاح الذي تم سحقه وتقطيره ثم تخميره. يمكن استهلاكه بكميات صغيرة أو تناوله كمكمل غذائي. قد تكون مستوياته العالية من حمض الأسيتيك ، أو ربما مركبات أخرى ، مسؤولة عن فوائده الصحية المفتر

البروبيوتكس للتخسيس فوائده وأضراره وطريقة استخدامه

هل سمعت من قبل عن البروبيوتيكس (البكتيريا النافعة) وفوائد منتجاتها للتخسيس؟ يمكن لهذه البكتيريا الضئيلة أن تحسن من صحتك وأن تساعدك أيضاً على التخسيس. ماهي إذاً البروبيوتيكس؟ وما أهميتها في تحسين الصحة العامة للجسم؟ وما فوائدها في عملية التخسيس؟ هذا ما سوف نتكلم عنه اليوم، كما سنقدم لك بعض أنواع مكملات البروبيوتيكس، ونوعية الأطعمة الطبيعية التي تحتوي على البروبيوتيكس. ما هي البر

7نصائح لصنع نظام غذائي صحي يساعد على التخسيس

قد يجد كثير من الناس صعوبة في بدء نظام غذائي صحي وفعال، ودائماً ما يقابل الكثير من الكليشيهات عن الأنظمة الغذائية دون افادة حقيقية. نقدم لك في هذا المقال 7نصائح لصنع نظام غذائي صحي خاص بك للوصول إلى الوزن المثالي بشكل صحي دون تجويع أو حرمان.   دعني أذكرك بصديقك الذي أحضر لك يوماً ورقة تحتوي على عدة وجبات كتبها له طبيبه الغذائي. أو ذلك المنشور الذي وجدته على فيسبوك يخبرك بخطوات ثا�

الدليل الشامل لكل عمليات التخسيس وأفضلها لك

تدور الكثير من الشائعات حول عمليات التخسيس، حيث يظن البعض أنها الحل السحري لزيادة الوزن والحصول على جسم مثالي. إلا أنها ليست أفضل الحلول في جميع الحالات كما يتصور بعض الناس، أو كما يتم التسويق لها. في الفترة الأخيرة، اشتهرت عمليات التخسيس، وأصبحت متاحة في كل مكان. فلا يجد الناس صعوبة في الوصول إلى الأطباء المتخصصين. أدى ظهور الكثير من الشائعات الخاطئة إلى انتشارها إلى هذا الحد الكبي

ابل لايت Apple Lite للتخسيس – الفوائد و الأضرار و كيفية الاستخدام

ابل لايت Apple Lite من انتاج شركة ميباكو Mepaco هو أحد أشهر أدوية التخسيس الموجودة حاليًا. تدعي الشركة المنتجة أن ابل لايت يعمل على زيادة الاحساس بالشبع و تقليل الرغبة في تناول الطعام مما يؤدي إلى فقدان الوزن الزائد كما يعمل كمكمل غذائي حيث يمد الجسم بالعديد من الفيتامينات و المعادن المفيدة. في هذا المقال سنتعرف سويًا على كل ما يخص ابل لايت، الفوائد و الأضرار و كيفية الاستخدام. ما هو ابل لاي