ما هو بروتين النيتروتك Nitrotech و ما هي فوائده و أضراره و سعره ؟

المهتمين بكمال الأجسام و بناء العضلات يظنون أن هناك فارق بين بروتين النيتروتك أو الواي بروتين كما يتساءلون ماهو افضل بروتين لبناء العضلات للمبتدئين الواي ام بروتين التبروتك؟، و لكن كلاهما نفس الشيء،  فالنيتروتك Nitrotech أو ما يسمى أختصاراً ببروتين النيترو ما هو إلا الاسم التجاري لمنتج واي بروتين من شركة ماصل تك Muscletech .و لكن شركة ماصل-تك تزعم أن هناك اختلافات و تعزيزات في منتجهم عن بق

ما هي حبوب Phen375 و هل هي فعالة ام نصب ؟

 Phen375 هو مكمل غذائي يحتوي على أعشاب و محفزات و معادن لسد الشهية والتخسيس، هو ليس دوائاً بالرغم من أن شكل العبوة يوحي لك بهذا، فإذا إذا أجريت بحث على جوجل عن هذا المكمل الغذائي  ستجد الصفحات التي تتصدر البحث تزعم أنه أفضل حبوب تخسيس و حرق الدهون في أمريكا، و تزعم هذه المواقع أنه يجعلك تخسر 10 كجم شهرياً بدون أعراض جانبية.، حيث يعتبر حبوب Phen375 الأفضل مبيعا في عام 2018.ثم يضعون تجارب ”

ما هو بروتين الأيزو 100 و ما هي فوائده و أضراره و سعره ؟

العديد من لاعبي كمال الأجسام يظنون أن هناك فرق بين الواي بروتين و بروتين الأيزو 100 ، لا يوجد فارق  الأيزو 100، حيث يستخدم بروتين الايزو 100 للتنشيف هو ببساطة إسم تجاري لمنتج واي بروتين من شركة ديماتيز Dymatize، و هذه هي صورته :كما نرى على العبوة مكتوب 100% Whey Protein Isolate، أي أنه واي بروتين معزول ( أيزوليت ) فما هو الواي بروتين،  و ما هو المعزول ( أيزوليت )؟ ما هو مكمل الواي بروتين؟لكي يتم صناعة ا

الصمغ العربي تخسيس أم نصب ؟

الأشجار لديها أوعية خشبية تسمى بال Xylem زيلم،  تنقل المغذيات و الماء من الجذور بأسفل حتى الأوراق بأعلى عن طريق الضغط المائي solute pressure، شجر الأكاسيا السنغالي و العربي Acacia Arabic  تنتقل فيها هذه العصارة من المياة و المغذيات من أسفل إلى أعلى و تتسرب للخارج، ثم تتحجر.، وتكثر فوائد الصمغ العربي للتخسيس واضراره.هذه العصارة المتحجرة تسمى بالصمغ العربي أو Acacia Arabic أو Arabic Gum كما نرى في الصورة.

رابيد كتس من شركة Allmax لحرق الدهون فوائده و أضراره

رابيد كتس شريدد Rapid Cuts Shredded هو مكمل عشبي لحرق الدهون و التخسيس و هو من أنتاج شركة اولماكس Allmax الألمانية التي أنشئت عام 2003 و لها منتجات شهيرة مثل الواي بروتين Isoflex و مكمل زيادة الوزن Quick mass وغيرهم.كلمة Rapid تعني سريع و كلمة Cuts تعني تنشيف و كلمة Shredded تعني تشريح، وهو مكمل عشبي طبيعي يحتوي على الفيتامينات و المعادن و الكافيين و مستخلص الشاي الأخضر و العديد من المحفزات و الأعشاب.هو ليس دوا

التسمم المائي

[box type="custom" bg="#f5f7b4"]كتابة مهندس محمد مصطفى ، مدرب اون لاين ، و باحث في التغذية و الفتنس و كمال الأجسام . يعمل مع متدربين من مصر و الخليج العربي . يساعدهم على بناء جسمهم المثالي . يمكنك متابعته على  صفحته على الفيس بوك  لتعلم المزيد من مقالاته و خدماته[/box]ما هو التسمم المائي ؟ في الحقيقة في هذا المقال لا اريد ان اتكلم عن أهمية الماء وضرورته  للحياة، ولكني اريد أن افتح موضوعا جديدا لم يتن

ما هو ليبو 6 الأصفر Black Intense فوائده و أضراه و جرعاته

لعلك سمعت عن منتجات ليبو 6 الشهيرة من شركة Nutrex Research  مثل ليبو 6 الأصلي ذو العبوة البيضاء و ليبو 6 الترا كونسنتريت ذو العبوة السوداء.فما هو ليبو 6 ذو العبوة الصفراء ؟ لماذا هو مختلف عن المنتجات السابقة ؟ ما هي فوائده و جرعاته و أضراره و سعره ؟ و هل يستحق الأمر أن تشتريه بدلاً من ليبو 6 بلاك الترا الأسود ؟ وهذا ما سوف أشرحه لك في المقالة بكل علم و حيادية. ليبو 6 الأصفر ماهو و ما هي مكوناته؟

الفارق بين أنواع C4 للطاقة فوائدهم أضرارهم و جرعاتهم الصحيحة

عائلة مكملات الطاقة أو البمب C4 من شركة Cellucor هي أشهر مكملات الطاقة لتمارين كمال الأجسام في الوقت الراهن فلو تسير على دايت تضخيم أو تنشيف و تريد زيادة طاقتك في الجيم و طول نفسك و تركيزك و تقليل الإجهاد , فا بالتأكيد سمعت عن هذه المكملات .هذه المنتجات من إنتاج شركة Cellucor بتكساس , تأسست سنة 2002 , و تنتج عدة مكملات أخرى مثل ال BCAA و الواي بروتين و الكرياتين و غيرهم ( مصدر ) . و لكن أشهر خط أنتاج له