محتويات برنامج التخسيس الصاروخي
1 – ما هي الطريقة التي يحرق بها الجسم الدهون بشكل سريع ؟ (شرح علمي مبسط)
2 – أسرار بناء كتلة عضلية كبيرة أثناء التنشيف.
3 – كيف تصمم برنامج غذائي لنفسك و لغيرك، تأكل فيه ما تحب يومياً، بدون الاستعانة بأخصائي تغذية؟
4 – النظام الغذائي المشبع الذي يزيد من طاقتك و يحسن صحتك و تركيزك أثناء خسارة الوزن.
5 – أسرار الإلتزام التام، 7 أيام في الأسبوع و 30 يوم في الشهر بدون خروج متكرر.
6 – كيفية نسف ثبات الوزن حينما يطرأ أثناء التخسيس و نسف الدهون بدون توقف.
7 – كيفية نسف الدهون المستعصية بالكرش و الخواصر و الأرداف و الصدر.
8 – المكملات الغذائية الطبيعية التي تحرق الدهون و تسد الشهية (مثبتة علمياً).
9 – أسرار خفض الجوع لصفر و الشعور بالامتلاء دائماً أثناء التخسيس.
10 – كيفية علاج مقاومة الإنسولين وخفض الكوليسترول وضغط الدم ورفع هرمون الذكورة عن طريق الدايت.
11 – كيفية بناء عضلات البطن عن طريق زيادة الحمل عليها بالأوزان Progressive Overload.
12 – ما هي الطريقة التي تحرق بها من 500 إلى 1000 سعرة يومياً بدون رياضة (حقيقة وليس خيال)
13 – ما هو عدد ومواعيد الوجبات المثالي لحرق أكبر كمية دهون ممكنة يومياً
14 – ما هي المكملات الغذائية الضرورية لمنع سوء التغذية والدوخة أثناء الدايت
15 – برنامج الكارديو المثالي لتقوية القلب و مضاعفة اللياقة البدنية، بدون إرهاق أو تعارض مع الاستشفاء العضلي.
16 – برنامج تمارين حديد بالجيم و المنزل لبناء العضلات بشكل سريع أثناء التخسيس.
17 – أقوى مكملات غذائية طبيعية لبناء كتلة عضلية سريعة أثناء التنشيف (مثبتة علمياً).
و هذه المواضيع لم تناقش من قبل بشكل علمي في الوطن العربي ضمن كورس سهل الفهم و الإتباع.
