تصفح وسم

أضرار الرجيم القاسي

لماذا يدمر الرجيم القاسي جسمك و يصيبك بالسمنة ؟

فى هذه المقالة أتكلم عن أضرار الرجيم القاسي و الحميات و النظم الغذائية التقليدية  التى يتبعها زائدي الوزن ومرضى السمنة  فى مصر و الوطن العربى . هذه النظم الغذائية التى تتميز بكميات ضئيلة من السعرات الحرارية و أختيارات محدودة من أصناف الطعام , و قائمة ضخمة من الممنوعات، وجميع هذه الأنظمة الغذائية يروجها البعض على انها اقوى رجيم للتنحيف، رجيم قاسي لمدة اسبوع مجرب، اسرع رجيم في اسبوع.