تصفح وسم

أضرار الرجيم القاسي

لماذا يدمر الرجيم القاسي جسمك و يصيبك بالسمنة ؟

فى هذه المقالة أتكلم عن أضرار الرجيم القاسي و الحميات و النظم الغذائية التقليدية  التى يتبعها زائدي الوزن و مرضى السمنة  فى مصر و الوطن العربى . هذه النظم الغذائية التى تتميز بكميات ضئيلة من السعرات الحرارية و أختيارات محدودة من أصناف الطعام , و قائمة ضخمة من الممنوعات . سوف أشرح لك كيفية و أسباب الفشل الذريع لهذه الانظمة الغذائية , التى يتبعها البعض عن طريق المتابعة مع ما يسمى "دكتور