تصفح وسم

التجليخ

تأثير العادة السرية على لاعب كمال الأجسام و هرمون الذكورة و الركب

هل العادة السرية تقلل من معدل بناء العضلات ؟ هل تخفض من هرمون الذكورة ؟ برويتن العضلات؟ من الصعب الإجابة على السؤال بشكل مباشر لأني لو قلت لك :نعم , العادة السرية تؤثر سلباً على لاعب كمال الأجسام فما هو المعدل الذي أتحدث عنه ؟ هل ممارسة العادة مرة شهرياً مثل ممارستها مرتين يومياً ؟ فا لكي نحدد الضرر من عدمه، يجب أخذ تردد أدائك للعادة في الاعتبار .و يجب أيضاً الأخذ بالبحث العلمي و ليس