المكملات الغذائية لما قبل التمرين Archives - Egyfitness
تصفح وسم

المكملات الغذائية لما قبل التمرين

حقيقة التضخيم و بناء العضلات بشكل صاروخي

عملية تضخيم العضلات ليست فقط تناول الطعام بقدر غير محدود دون النظر لنوعية الطعام واحتياجاتك الجسمانية الخاصة، لذلك، يوجد عدة حقائق للتضخيم والتغذية السليمة يجب أن تتعرف عليها بالإضافة إلى أخطاء يجب أن تتجنب الوقوع بها حتى تصل للنتيجة المرجوة. تعتبر التغذية السليمة هي حجر الأساس لبناء العضلات وزيادة الوزن، ولكن لا يمكن اتخاذ هذه القاعدة كمبرر لتناول جميع الأطعمة المتاحة. فعملية

مكمل TrimTone – الفوائد و الأضرار و طريقة الاستخدام

مكمل TrimTone من شركة Swiss Research Labs Limited هو أحد أشهر مكملات التخسيس المخصصة للنساء. TrimTone مكمل حارق للدهون و لكنه أيضًا يعمل كخافض للشهية. المكمل مُخصص تحديدًا للنساء العاملات اللواتي لا يجدن الوقت الكافي لممارسة الرياضة والالتزام بنظام غذائي. الدراسات تُوضح أن شهية الطعام أكبر عند النساء من الرجال. لذلك قامت شركة Swiss Research Labs Limited بتصميم TrimTone بشكل قوي يجعل الكبسولة الواحدة منه تقلل من الشهية

مكمل انيمال بمب Animal Pump | مكوناته، فوائده، أضراره، سعره

مكمل انيمال بمب Animal Pump من شركة يونيفرسال نيوتريشن Universal Nutrition هو مكمل بري وورك أوت Pre-workout أو ما قبل التمرين. شركة يونيفرسال نيوتريشن تدعي أن مكمل انيمال بمب يُحفز افراز مادة أوكسيد النيتريك NO or Nitric Oxide المسئولة عن توسيع الأوعية الدموية وزيادة كمية الدم التي تصل إلى العضلات وبالتالي يزيد حجم وقوة العضلات. بالاضافة إلى أن المكمل يحتوي على الكرياتين المعروف وسط لاعبي كمال الأجسام والريا

هل المكملات الغذائية لما قبل التمرين جيدة أم سيئة بالنسبة لك؟

أصبحت المكملات الغذائية لما قبل التمرين شائعة جداً بين الرياضيين ولاعبي القوى. يدعي المؤيدون لها أن استخدام مكملات ما قبل التمرين تعمل على تحسين لياقتك وتمنحك الطاقة التي تحتاج إليها خلال قيامك بالتمرينات الصعبة. ومع ذلك، يصرح العديد من الخبراء أن هذه المكملات قد تكون خطرة على الصحة وغير ضرورية على الإطلاق. يتناول هذا المقال كل ما تحتاج معرفته عن المكملات الغذائية لما قبل التم