تصفح وسم

المكملات الغذائية

فوائد مكملات CoQ10 للجلد وفقدان الوزن

 يعتبر انزيم CoQ10، من المكونات الاساسية التي تكون الخلايا في جسم الانسان، حيث انه يمد الخلايا بالطاقة اللازمة لتكوين الجسم،خلال المقال سوف نقوم بالشرح لمن لا يعرفون عن ما هو انزيم CoQ10؟ وماهي فوائده لصحة الجسم، والعناية بالبشرة، وفقدان الوزن؟.  ما هو انزيم CoQ10؟ هو إنزيم ينتجه الجسم بشكل طبيعي، حيث يعتبر مكون أساسي من مكونات خلايا الجسم، فهو يوجد في كل خلية من خلايا الجسم، فهو

فوائد مكمل الأشواجندا للتخسيس واضراره

مكمل الأشواجندا، من المكملات الغذائية الطبيعية 100%، ولا يعرف الكثيرون اهمية مكمل الأشواجندا لكمال الاجسام والتخسيس، كما يتساءل الكثيرون عن طرق استخدامه والجرعات المناسبة، وهذا ماسوف يتم توضيحة في المقال.ماهي عشبة الأشواجندا؟!تعرف عشبة الأشواجندا في الهند  والشرق الأوسط، وأجزاء من قارة افريقيا حيث تنمو في دول حوض البحر المتوسط. تعرف عشبة الأشواجندا، بكونها شجرة دائمة الخض

حبوب الأمينو 2222 للتضخيم و التنشيف , جرعته , فوائده أضراره

حبوب الأمينو 2222 ، أو مكمل الأمينو أسيد، هو مكمل غذائي طبيعي يستخدم في بناء العضلات للمبتدئين و في عالم كمال الاجسام يحتوي على 9 أحماض أمينية أساسية و هي:Histidine Isoleucine Leucine Lysine Methionine Phenylalanine Therionine Tryptophan Valineو سمي ب 2222 لأنه يحتوي على 2222 مجم من هذه الأحماض  فلو رأيت مكمل أمينو 6000 فالجرعة تحتوي على 6000 مجم من هذه الأحماض و نفس الكلام لامينو 10000 و هكذا ..و هو يباع في صورة كبسول

الجلوتامين ما هو، ما هي فوائده وما هي أضراره للاعبى كمال الاجسام؟

الجلوتامين، هو حمض أميني (Amino Acid) يقع ضمن 20 حمض أميني مسؤولين عن تكوين البروتين في جسم الإنسان. يباع الجلوتامين كمكمل غذائي في صورة مسحوق و حبوب لبناء العضلات و الحفاظ عليها أثناء التنشيف و تحسين الأداء الرياضي و لعلاج العديد من الأمراض. فما مدى فاعلية هذا المكمل؟ وما هي جرعته و طريقة استخدامه وما هي أضراره؟حمض الجلوتامين: ويسمى أيضاً بالـ L-Glutamine. الأحماض الأمينية تنقسم لفئتين: أحما

أقراص امينو 2222 لزيادة الكتلة العضلية الصافية للاعبي كمال الأجسام

قبل أن نتكلم عن مكمل الأمينو أسيد أو مكمل أمينو 2222  (Amino 2222)، يجب أن أشرح لك بشكل مبسط كل ما يتعلق بالأحماض الأمينية الغذائية وبعض وظائفها. و هذا الجزء ضروري حتى تفهم ما هو بالظبط هذا المكمل و كيف يساعدك في بناء العضلات و طريقة التعاطي و الجرعات الصحيحة و إذا كان مناسباً لك أم لا.ما هي الأحماض الأمينية؟ الأحماض الأمينية Amino Acids هي لبنات أو أحجار بناء البروتين. فالأحماض الأمينية ترتبط ب