تصفح وسم

امينو

كيف تختار اقوى مكمل غذائي مناسب لك ؟

تاتيني استفسارات كثيرة على الايميل و على صفحة الفيس بوك  عن أفضل المكملات الغذائية. و معظم الاسئلة تدور كالاتي: انا اريد جسم فتنس و ليس ضخامة عضلية , هل الامينو 2222 يحقق  لي هذا ؟ انا طولي كذا ووزني كذا , هل ممكن ان يساعدني ليبو 6 على حرق الدهون , و كم جرعته ؟ (بالرغم من ان جرعته مكتوبة بوضوح على العبوة) انا ذراعي نحيفة  و الكابتن في الجيم قال لي ان اتناول الواي بروتين , ما هي جرعته؟

أقراص امينو 2222 لزيادة الكتلة العضلية الصافية للاعبي كمال الأجسام

قبل أن نتكلم عن مكمل الأمينو أسيد أو مكمل أمينو 2222  ( Amino 2222) , يجب أن أشرح لك بشكل مبسط كل ما يتعلق بالأحماض الأمينية الغذائية  و بعض وظائفها . و هذا الجزء ضروري حتى تفهم ما هو بالظبط هذا المكمل و كيف يساعدك في بناء العضلات و طريقة التعاطي و الجرعات الصحيحة و إذا كان مناسباً لك ام لا. ما هى الأحماض الامينية ؟ الاحماض الامينية Amino Acids هى لبنات او أحجار بناء البروتين . فالأحماض الأمينية ترت