تصفح وسم

حبوب تخسيس

حبوب القهوة الخضراء للتخسيس فاعليتها أضرارها جرعاتها Green Coffee Extract

في آخر 4 سنوات , أنتشرت منتجات حبوب القهوة الخضراء بشكل كبير في مصر و السعودية و الأمارات و الكويت . و هذا بعدما تحدث عنها دكتور اوز في برنامجه الشهير عام 2012 . و عن قدرتها على التنحيف بدون رجيم أو رياضة. و امتلئت المنتديات العربية بتجارب زائدي الوزن مع القهوة الخضراء . فما هي القهوة الخضراء ؟ و هل هي تساعد فعلا على التخسيس ؟ و ما هي جرعاتها و أضرارها ؟ هذا ما سوف أتكلم عنه بكل حيادية. ما ه

الحقيقة الكاملة عن حبوب ال CLA للتخسيس و حرق الدهون

  الCLA  أو Conjugated Linoleic Acid  أو حمض اللينوليك المقترن هو عائلة من 28 تركيبة مختلفة لحمض اللينوليك ( أوميجا 6 ) . و هي أيضا تعتبر أحدى أنواع الTrans Fat  او الدهون التقابلية . هذا الحمض يتم تصنيعه في أمعاء المواشي , التي تحول الأوميجا 6 بالنباتات إلى ال CLA الذي يتم تخزينه في عضلاتهم و حليبهم . تم أكتشاف هذا الحمض سنة 1980 بواسطة دكتور مايكل بازيرا  رئيس قسم  علوم التغذية بجامعة ويسكونسن . دكتور مايك