حمية داش لمرضى الضغط Archives - Egyfitness
تصفح وسم

حمية داش لمرضى الضغط

حِمية داش “DASH” لصحة القلب وارتفاع ضغط الدم: ما هي وما مميزاتها؟

هل كنت تعلم بأن حوالي مليار شخص حول العالم يعانون من ارتفاع ضغط الدم، والذي يؤدي لحوالي أربعة ملايين حالة وفاة سنوياً؟ يعتبر ارتفاع ضغط الدم عامل خطر أساسي لأمراض القلب والأوعية الدموية، بالإضافة لاعتباره سبب رئيسي للوفيات على مستوى العالم وفي عالمنا العربي تحديداً، وذلك بسبب العديد من الأسباب أهمها الأنماط الغذائية السيئة وارتفاع معدلات السِمنة. لذلك، قام الباحثون بتصميم أنظ