خسارة الوزن Archives - Egyfitness
تصفح وسم

خسارة الوزن

هل خسارة الوزن بسرعة حل صحي وفعال؟

من منا قد يكره خسارة الوزن بسرعة؟ بلا شك، جميعنا نريد ذلك، ونتمنى حدوثه. انتشرت الكثير من الشائعات عن أنظمة غذائية للتخسيس السريع، والمشروبات السحرية التي تساعد على خسارة الوزن بسرعة، وربما قد تقرأ عناوين مثل: افقد نصف وزنك في أسبوعين، احصل على جسم مثالي في شهر واحد، فهل هذا حقيقي؟ ربما لا تعرف أن خسارة الوزن بسرعة قد تضر أكثر مما تفيد. نعم، ستنجح أخيرًا في فقدان الوزن الزائد والتخلص