زيت السمك Archives - Egyfitness
تصفح وسم

زيت السمك

مكمل اوماكور Omacor | فوائده وأضراره وسعره ودواعي استعماله

مكمل اوماكور Omacor هو مكمل غذائي معروف بين الناس بحبوب زيت السمك و يعمل على إمداد الجسم باحتياجاته من الأوميجا 3. الأوميجا 3 هي أحماض دهنية غير مشبعة معروفة بقدرتها على خفض الكوليسترول ومقاومة الالتهابات والحفاظ على وظائف المخ. أحماض الأوميجا 3 لا يمكن لأجسامنا انتاجها، لذلك يجب الحصول عليها من مصدر خارجي مثل الأسماك والمكسرات والمكملات الغذائية. في هذه المقالة سنتعرف على فوائد وأضر

كابسولات أوميجا 3 وزيت السمك للتخسيس. الجرعات والفوائد والتحذيرات.

ما هي كابسولات أوميجا 3 الأحماض الدهنية أوميجا 3 تسمى بالأحماض الدهنية الأساسية Essential Fatty Acids. ومعنى هذا، أن الجسم لا يصنعها ويحتاج إليها من مصدر خارجي. الجسم يحتاج إلى الأوميجا 3 للقيام بالعديد من الوظائف بالجسم. مثل التحكم في تجلط الدم وبناء أغشية الخلايا بالمخ. أضف إلى ذلك العديد من الفوائد الصحية مثل الحماية من أمراض القلب والسكتات. أثبتت العديد من الدراسات فوائد الأوميجا 3 كمضاد ل