تصفح وسم

سرياس ماس

السيرياس ماس لزيادة الوزن وأكتساب الكتلة العضلية الصافية.

جديد و هام : دليل كمال الاجسام الشامل للمبتدئ و المحترف: جداول تمارين - تغذية - مكملات - صور ابطال قبل ان اتكلم عن الWeight Gainers  او السيرياس ماس  Serious Mass او  المكملات الغذائية لزيادة الوزن , يجب اولا ان نتكلم عن عوامل زيادة الحجم العضلى للاعبى كمال الاجسام , او الذين يمارسون تمارين الحديد بشكل عام. و ذلك حتى نفهم دور المكملات الغذائية لزيادة الوزن فى المعادلة او دور السيرياس ماس للضخامة و