تصفح وسم

سعرات سالبة

رجيم السعرات السالبة للتخسيس السريع بدون مجهود

رجيم السعرات السالبة من الرجيمات الشائعة في الوطن العربي . فكرة هذا الرجيم بسيطة . فمروجو هذا الرجيم يقولون أن هناك أطعمة تستهلك سعرات حرارية لهضمها , أكثر ما تحتوي عليه من سعرات. و من هنا أتى مفهوم "السعرات السلبية". ما معنى هذا ؟ مروجو الرجيم يضربون مثال , أن ثمرة خضرة كذا أو ثمرة فاكهة كذا بها 50 سعر حراري. و لكن الجسم يستهلك 75 سعر حراري لهضمها. و بالتالي يستهلك جسمك 25 سعر حراري مع كل ث