تصفح وسم

مكمل غذائي

فوائد مكمل الأشواجندا للتخسيس واضراره

مكمل الأشواجندا، من المكملات الغذائية الطبيعية 100%، ولا يعرف الكثيرون اهمية مكمل الأشواجندا لكمال الاجسام والتخسيس، كما يتساءل الكثيرون عن طرق استخدامه والجرعات المناسبة، وهذا ماسوف يتم توضيحة في المقال.ماهي عشبة الأشواجندا؟!تعرف عشبة الأشواجندا في الهند  والشرق الأوسط، وأجزاء من قارة افريقيا حيث تنمو في دول حوض البحر المتوسط. تعرف عشبة الأشواجندا، بكونها شجرة دائمة الخض

كيف تختار أقوى مكمل غذائي مناسب لك؟

تأتيني استفسارات كثيرة على الإيميل وعلى صفحة الفيس بوك عن أفضل المكملات الغذائية. ومعظم الأسئلة تدور كالآتي:أنا أريد جسم فتنس وليس ضخامة عضلية، هل الأمينو 2222 يحقق لي هذا؟ أنا طولي كذا ووزني كذا، هل يمكن أن يساعدني ليبو 6 على حرق الدهون، وكم جرعته؟ (بالرغم من أن جرعته مكتوبة بوضوح على العبوة) أنا ذراعي نحيفة والكابتن في الجيم قال لي أن أتناول الواي بروتين، ما هي جرعته؟ سؤال م