اليربا ماتي Yerba Mate – فوائده و أضراره و كيفية تحضيره
اليربا ماتي Yerba mate هو مشروب تقليدي مشهور في أمريكا الجنوبية خاصة الأرجنتين و الأوروجواي و حاليًا بدأ يحظى بشهرة عالمية. يصف مستهلكو يربا ماتي على أن له نفس قوة القهوة و فوائد الشاي و الطعم الممتع للشوكولاته.
في هذه المقالة، سنتعرف سويًا على مشروب يربا ماتي و فوائده و تأثيره على عملية حرق الدهون و خفض الشهية و كذلك أضرار المشروب و كيفية استخدامه و بعض التحذيرات أثناء تناوله.
ما هو يربا