تصفح وسم

body mass index

حساب الوزن المثالي – مؤشر كتلة الجسم – نسبة الدهون و الماء و العضلات

لماذا تبحث عن وزنك المثالي  سواء رجل أو مرأة ؟ غالباً لأن لديك زيادة في الدهون أو مصاب بالسمنة  و تريد أن تعرف هدفك جيداً ما هو الوزن الذي تصل إليه و تكون رشيقاً و جذاباً  كم كجم عليك أن تخسر للوصول إلى هذا الهدف و تحرق دهون جسمك فترتدي ما تحب من ملابس و تلفت أنظار الجنس الآخر ؟ أعتقد هذه أهم أسباب فضولك عن وزنك المثالي .تعالوا ننظر إلى هذه الصورة.بالتأكيد أجساد جذابة سواء للرجل او