لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود
———————————————————————————————————————-
هذا الجدول تتم مراجعته دورياً و مطابقة البيانات مع موقع وزارة الزراعة الأمريكية .
لادخال هذه الاطعمة و تصميم نظام غذائي لنفسك , يتم استخدام حاسبة السعرات الحرارية
في نهاية الجدول أداة بحث عن الطعام الذي تود معرفة سعراته . أضغط أسفل الجدول على زر ” أضف طعام ” و ستظهر لك قائمة بحث بكل الأطعمة .
الألياف |
الدهون |
الكارب |
البروتين |
السعرات |
الكمية |
أسم الطعام بالعربية |
أسم الطعام بالأنجليزية |
---|---|---|---|---|---|---|---|
0 | 13 | 0 | 25 | 250 | 100 grams | السعرات الحرارية في لحم بقرى صافى مطهي | Beef (cooked ,stewed or broiled) |
0 | 17.32 | 0 | 21.9 | 267 | 100 grams | السعرات الحرارية في الروست بيف لحم بارد | Roast beef |
0.4 | 12 | 5 | 18.3 | 202 | 100 grams | السعرات الحرارية في اللحم مفروم مجمد و نئ | Beef ground packaged frozen |
0 | 3 | 0 | 27 | 151 | 100 grams | السعرات الحرارية في اللحمة مفرومة 3% دسم مطهي | Beef Ground 3% (cooked ,stewed or broiled) |
0 | 10 | 0 | 27 | 214 | 100 grams | السعرات الحرارية في اللحمة مفرومة 10% دسم مطهي | Beef Ground 10% (cooked ,stewed or broiled) |
0 | 18 | 0 | 26 | 271 | 100 grams | السعرات الحرارية في الكفتة | Kofta |
0 | 6.4 | 0 | 33 | 201 | 100 grams | السعرات الحرارية في اللحم موزة مطبوخ | Beef Shank Cooked |
0 | 2.2 | 0 | 27 | 128 | 100 grams | السعرات الحرارية في الفخذة بتلو مطبوخة | “Veal leg top round boneless cooked grilled |
0 | 2.7 | 0 | 33.7 | 168 | 100 grams | السعرات الحرارية في الوش الفخذة البقري مطبوخة | Full rump cooked broiled |
0 | 29 | 0 | 23 | 354 | 100 grams | السعرات الحرارية في اللحم ريش مطبوخ | Rib steaks |
0 | 25 | 3 | 16 | 311 | 100 grams | السعرات الحرارية في المرتدلا | Mortadella |
0 | 26 | 4 | 10 | 289 | 100 grams | السعرات الحرارية في السوسيس – نقانق – هوت دوج قبل الطبخ | Hot Dog Raw |
0 | 28 | 0 | 18 | 331 | 100 grams | السعرات الحرارية في السجق بقري مطبوخ | Sausages beef cooked |
1 | 6.5 | 6.5 | 13 | 137 | 100 grams | السعرات الحرارية في الساديا نقانق بقري مدخنة نيئة | Sadia beef franks smoked raw |
0 | 3 | 2.2 | 17.4 | 109 | 100 grams | السعرات الحرارية في اللانشون الرومي المدخن | Deli meat smoked turkey breast |
0 | 3 | 2.2 | 17.4 | 109 | 100 grams | السعرات الحرارية في المرتدلا الديك الرومي | Turkey Mortadella |
0 | 1 | 0 | 23 | 110 | 100 grams | السعرات الحرارية في صدر دجاج نئ | Chicken Breast Raw Without Skin |
0 | 4 | 0 | 30 | 165 | 100 grams | السعرات الحرارية في صدر دجاج مطهي | Chicken Breast (cooked ,stewed or broiled) |
5.1 | 0.3 | 21.8 | 141 | 100 grams | السعرات الحرارية في الحمام مطبوخ بدون زيت | Squab Pigeon cooked | |
0 | 16 | 5.5 | 17 | 240 | 100 grams | السعرات الحرارية في البرجر دجاج نئ مجمد | Frozen Chicken Burger Raw |
3 | 16.5 | 9.4 | 21.7 | 270 | 100 grams | السعرات الحرارية في صدور دجاج بانيه مقلية | Chicken breast breaded fried |
0 | 0.6 | 0.5 | 2 | 16 | 100 grams | السعرات الحرارية في شوربة الدجاج | Chicken Broth , Soup |
0 | 4 | 0 | 9 | 88 | 100 grams | السعرات الحرارية في شوربة لحم أحمر | Beef broth soup |
0 | 12.28 | 0 | 23.68 | 212 | 100 grams | السعرات الحرارية في ورك – رجل دجاج مطهي | Chicken Leg (cooked ,stewed or broiled) |
0 | 2.38 | 0 | 26.22 | 133 | 100 grams | السعرات الحرارية في صدر بط مطهي | Duck Breast (cooked ,stewed or broiled) |
0 | 5.96 | 0 | 29.1 | 178 | 100 grams | السعرات الحرارية في ورك بط مطهي | Duck Leg (cooked ,stewed or broiled) |
0 | 0.74 | 0 | 30 | 135 | 100 grams | السعرات الحرارية في صدر ديك رومي مطهي | Turkey breast (cooked , stewed or broiled) |
0 | 13.4 | 0 | 17 | 196 | 101 grams | السعرات الحرارية في فخذ ديك رومي مطهي | Turkey thighs (cooked , stewed or broiled) |
0 | 12 | 0 | 27 | 227 | 102 grams | السعرات الحرارية في جناح ديك رومي مطهي | Turkey wings (cooked , stewed or broiled) |
0 | 8 | 0 | 29 | 197 | 100 grams | السعرات الحرارية في لحم أرانب مطبوخ | Rabbit Meat Cooked Roasted |
2.8 | 8.55 | 3.2 | 24.5 | 185 | 100 grams | السعرات الحرارية في شاورما بقري أمريكانا | Americana Beef Shawerma |
0 | 12 | 5 | 16 | 192 | 100 grams | السعرات الحرارية في شاورما دجاج أمريكانا | Americana Chicken Shawerma |
0 | 9.94 | 0.77 | 12.58 | 147 | 100 grams | السعرات الحرارية في بيض مسلوق أو مقلي بدون زيت | Eggs Whole |
0 | 0.2 | 0.7 | 10 | 52 | 100 grams | السعرات الحرارية في بياض البيض فقط | Egg Whites |
0 | 0 | 0.884 | 10.608 | 52.156 | 100 grams | السعرات الحرارية في بياض بيض إيجولوجي | Eggology Egg Whites |
0 | 14 | 4 | 18 | 216 | 100 grams | السعرات الحرارية في اللانشون | Luncheon |
0 | 44 | 0 | 23 | 494 | 100 grams | السعرات الحرارية في البيبروني | Pepperoni |
0 | 1.5 | 0.2 | 22.7 | 105 | 100 grams | السعرات الحرارية في البسطرمة | Pastrami |
0 | 5 | 1.8 | 20 | 139 | 100 grams | السعرات الحرارية في كبد غنم نئ | Lamb liver raw |
0 | 5 | 5 | 29 | 191 | 100 grams | السعرات الحرارية في كبدة مطهية | Beef Liver (cooked ,stewed or broiled) |
0 | 6.5 | 1 | 24.5 | 167 | 100 grams | السعرات الحرارية في كبدة دجاج مطهية | Chicken Liver (cooked ,stewed or broiled) |
0 | 7.9 | 0 | 26.5 | 185 | 100 grams | السعرات الحرارية في قلوب دجاج مطهية | Chicken Heart (cooked ,stewed or broiled) |
0 | 2.7 | 0 | 30.1 | 154 | 100 grams | السعرات الحرارية في قوانص دجاج مطهية | Chicken Gizzared Cooked |
0 | 8.9 | 6.3 | 17.5 | 176 | 100 grams | السعرات الحرارية في اليوم كباب الدجاج الفاخر | Alyoum Chicken Premium Chicken Kabab |
0 | 26 | 1 | 22 | 336 | 100 grams | السعرات الحرارية في السلامي | Salami |
0 | 8 | 0 | 29 | 198 | 100 grams | السعرات الحرارية في تونة مصفاة من الزيت | Tuna Canned in Oil Drained |
0 | 23.2 | 0 | 20.8 | 290 | 100 grams | السعرات الحرارية في تونة في الزيت غير مصفاة | Tuna canned in oil undrained |
0 | 1 | 0 | 26 | 116 | 100 grams | السعرات الحرارية في تونة مصفاة من الماء | Tuna Canned in Water Drained |
0 | 10.4 | 0 | 28.3 | 207 | 100 grams | السعرات الحرارية في تونة قودي زيت عباد شمس مصفاة | Goody Light meat Tuna Sunflower Oil |
0 | 8 | 0 | 27 | 180 | 100 grams | السعرات الحرارية في تونا جون ويست مصفاة | John West Tuna drained |
0 | 32 | 0 | 18 | 360 | 100 grams | السعرات الحرارية في تونا ريو ماري في زيت زيتون | Tuna rio marie olive oil |
0 | 12 | 5.5 | 13 | 184 | 100 grams | السعرات الحرارية في تونة جون ويست البحر المتوسط | John West Spreadables Tuna Mediterranean |
0 | 9.71 | 0 | 28.89 | 210 | 100 grams | السعرات الحرارية في سمك انشوجة معلب | Canned Anchovy Drained |
0 | 6.28 | 0 | 20.5 | 144 | 100 grams | السعرات الحرارية في سمك سلمون معلب مصفى | Canned Salmon Drained |
0 | 10 | 1.7 | 20 | 170 | 100 grams | السعرات الحرارية في كارفور سلمون معلب | Carrefour canned salmon |
0 | 2 | 17 | 82 | 100 grams | السعرات الحرارية في سمك قشر البياض نئ | Nile Perch Fish Raw | |
0 | 1 | 0 | 21 | 107 | 100 grams | السعرات الحرارية في فيليه سمك الباسا مطبوخ | Basa fillet cooked |
0 | 1 | 0 | 20 | 88 | 100 grams | السعرات الحرارية في سمك دينيس مشوي | Gilt-Head bream cooked |
0 | 4.86 | 0 | 24.81 | 150 | 100 grams | السعرات الحرارية في سمك بورى مطهي | Mullet Fish (cooked ,stewed or broiled) |
0 | 3 | 0 | 26 | 128 | 100 grams | السعرات الحرارية في سمك بلطى مطهي | Tilapia Fish (cooked ,stewed or broiled) |
0 | 7.56 | 0.49 | 24 | 171 | 100 grams | السعرات الحرارية في سمك سالمون مطهي | Salmon (cooked ,stewed or broiled) |
2 | 0 | 28 | 150 | 100 grams | السعرات الحرارية في سمك الببغاء مطهي | Parrot Fish cooked | |
0 | 1 | 0 | 17 | 77 | 100 grams | السعرات الحرارية في سمك الكوفر مطهي | Seabream cooked |
0 | 1 | 0 | 18 | 84 | 100 grams | السعرات الحرارية في سمك قشر بياض نئ | Russian Zander Fish |
0 | 5.03 | 1.17 | 24.47 | 154 | 100 grams | السعرات الحرارية في جمبرى مطهي | Shrimps (cooked ,stewed or broiled) |
0 | 1 | 4 | 16 | 88 | 100 grams | السعرات الحرارية في سمك سوبريم مطبوخ | Supreme Fish cooked |
0 | 1 | 0 | 20 | 110 | 100 grams | السعرات الحرارية في سمك شعري نئ | Red Emperor Fish Raw |
0 | 7 | 0 | 23 | 162 | 100 grams | السعرات الحرارية في سمك الكارب مشوي | Fish Carp cooked dry heat |
0 | 1 | 0 | 19 | 92 | 100 grams | السعرات الحرارية في سمك الهامور نئ | Grouper Fish Raw |
0 | 1 | 0 | 25 | 118 | 100 grams | السعرات الحرارية في سمك هامور مطبوخ | Grouper fish cooked dry heat |
0 | 1.6 | 3.5 | 17.9 | 105 | 100 grams | السعرات الحرارية في سبيط او كاليماري مطهي | Squid (cooked ,stewed or broiled) |
0 | 6 | 0 | 24 | 158 | 100 grams | السعرات الحرارية في سمك كنعد مشوي | Spanish Mackerel cooked dry heat |
0 | 13.9 | 0 | 18.6 | 205 | 100 grams | السعرات الحرارية في سمك ماكريل محيط أطلنطي نئ | Mackerel Atlantic Raw |
0 | 1 | 59 | 17 | 86 | 100 grams | السعرات الحرارية في الكابوريا | Crab (raw) |
0 | 0.8 | 0 | 20.1 | 93 | 100 grams | السعرات الحرارية في سمك المكرونة مطبوخ | Lizard Fish Cooked |
0 | 5 | 1 | 23 | 143 | 100 grams | السعرات الحرارية في سمك المرجان | Red Bream fish |
0 | 18 | 3 | 14 | 262 | 100 grams | السعرات الحرارية في رنجة من المحيط الأطلسى (مملح) | Fish, herring, Atlantic, pickled |
0 | 5.8 | 0.5 | 22.1 | 148 | 100 grams | السعرات الحرارية في سمك القاروص مطبوخ | Sea Bass Cooked Broiled |
0 | 12 | 0 | 24 | 208 | 100 grams | السعرات الحرارية في سردين معلب بالعظام مصفى | Canned Sardines with bones |
0 | 25 | 0 | 19 | 298 | 100 grams | السعرات الحرارية في سردين معلب في الزيت غير مصفى | Sardine canned in oil undrained |
0 | 11 | 0 | 24 | 199 | 100 grams | السعرات الحرارية في سردين كامل مطبوخ | Sardine Whole cooked |
0 | 7 | 1 | 17 | 139 | 100 grams | السعرات الحرارية في سردين معلب موريسون بصوص الطماطم | Morrison Sardines with Tomato Sauce |
0 | 18 | 4 | 25 | 264 | 100 grams | السعرات الحرارية في الكافيار أو البطارخ | Caviar |
0 | 3 | 13 | 7 | 87 | 100 grams | السعرات الحرارية في زبادي يوناني | Greek yogurt |
0 | 1 | 4 | 11 | 59 | 100 grams | السعرات الحرارية في زبادي يوناني خالي الدسم | Low Fat Greek Yogurt |
0 | 3 | 5 | 3 | 60 | 100 grams | السعرات الحرارية في حليب كامل الدسم | Milk Full Cream |
0 | 1.97 | 4.68 | 3.3 | 50 | 100 grams | السعرات الحرارية في حليب نصف دسم | Milk Reduced Fat |
0 | 0.2 | 5 | 3 | 35 | 100 grams | السعرات الحرارية في حليب خالى الدسم | Milk Skimmed |
0 | 3 | 4.8 | 3.2 | 44 | 100 grams | السعرات الحرارية في حليب العين قليل الدسم معزز بالفيتامينات | Al Ain reduced fat milk |
0.5 | 2 | 8 | 3 | 60 | 100 grams | السعرات الحرارية في حليب صويا بنكهة الفانيليا جويا | Joya flavoured soya milk Vanilla |
0 | 2 | 5 | 3 | 46 | 100 grams | السعرات الحرارية في حليب الإبل كامل الدسم | Camel Milk Full cream |
0.4 | 1 | 3.3 | 0.4 | 25 | 100 grams | السعرات الحرارية في حليب لوز مدعم | Almond Milk Fortfied |
0 | 8 | 56.4 | 6.9 | 325 | 100 grams | السعرات الحرارية في نستلة حليب مكثف محلى | Nestle sweet condensed milk |
0 | 8 | 11 | 6.9 | 144 | 100 grams | السعرات الحرارية في حليب مكثف غير محلى | Condensed milk unsweetned |
0 | 0.5 | 9.7 | 4.1 | 62 | 100 grams | السعرات الحرارية في زبادي عالي البروتين أرلا | Arla Protein yogurt |
0 | 30 | 1 | 25 | 374 | 100 grams | السعرات الحرارية في الجبنة الرومى | Roamy Cheese |
0 | 33.14 | 1.28 | 24.9 | 403 | 100 grams | السعرات الحرارية في جبنة شيدر | Cheddar Cheese |
0 | 28 | 1.4 | 25 | 356 | 100 grams | السعرات الحرارية في جبنة فلمنك | Edam Cheese |
0 | 22 | 3 | 15 | 270 | 100 grams | السعرات الحرارية في المراعي شرائح جبن شيدر | Marai Cheddar Cheese Slices |
0 | 7 | 1.91 | 24.9 | 173 | 100 grams | السعرات الحرارية في جبنة شيدر قليلة الدسم | Low Fat Cheddar Cheese |
0 | 19 | 2 | 19 | 257 | 100 grams | السعرات الحرارية في جبنة المراعي شيدر قليلة الدسم | Maraai Low Fat Cheddar Cheese |
0 | 1.5 | 9 | 21 | 145 | 100 grams | السعرات الحرارية في شرائح جبن المراعي خالية الدسم | Marai Cheese Slices Fat free |
0 | 20 | 3 | 5 | 225 | 100 grams | السعرات الحرارية في جبنة بيضاء مرسين | Mersin White Cheese |
0 | 12.5 | 7 | 8.2 | 173 | 100 grams | السعرات الحرارية في لبنة تركي لايت | Turkish Labneh Lite |
0 | 18 | 3 | 9 | 210 | 100 grams | السعرات الحرارية في جبنة هنغارية | Hungarian Cheese |
0 | 13 | 3 | 11 | 174 | 100 grams | السعرات الحرارية في جبنة ريكوتا | Ricotta cheese |
0 | 24 | 0 | 26 | 317 | 100 grams | السعرات الحرارية في جبنة فريكو إيدام | Frico Edam light |
0 | 21.28 | 4.09 | 14.21 | 264 | 100 grams | السعرات الحرارية في الجبنة الفيتا | Feta Cheese |
0 | 13.1 | 2.5 | 15.1 | 176 | 100 grams | السعرات الحرارية في جبنة فيتا قليلة الدسم | Low Fat Feta Cheese |
0 | 11.6 | 5.3 | 14.5 | 184 | 100 grams | السعرات الحرارية في جبنة فيتا قليلة الدسم المراعي | Marai low fat feta cheese |
0 | 11.424 | 5.712 | 15.708 | 150 | 100 grams | السعرات الحرارية في دومتي جبنة فيتا لايت | Domy Feta light |
0 | 4.51 | 2.68 | 12.49 | 103 | 100 grams | السعرات الحرارية في الجبنة القريش | Cottage Cheese |
0 | 1 | 3 | 11 | 60 | 100 grams | السعرات الحرارية في جبنة قريش قليلة الدسم | Light Cottage Cheese |
0 | 34.87 | 2.66 | 7.55 | 349 | 100 grams | السعرات الحرارية في جبنة مثلثات | Cream Cheese |
0 | 14.1 | 6.3 | 9.4 | 188 | 100 grams | السعرات الحرارية في جبنة مثلثات لايت | Light Cream Cheese |
0 | 24.64 | 2.47 | 21.6 | 318 | 100 grams | السعرات الحرارية في جبنة موتزريلا كاملة الدسم | Mozzarella Full Cream |
0 | 15.92 | 2.77 | 24.26 | 254 | 100 grams | السعرات الحرارية في جبنة موتزريلا خالية الدسم | Mozzarella low Fat |
0 | 24.7 | 1.6 | 20 | 316 | 100 grams | السعرات الحرارية في جبنة حلوم كاملة الدسم | Halloumi Full Cream |
0 | 16 | 3 | 24 | 253 | 100 grams | السعرات الحرارية في جبنة حلوم خالية الدسم | Halloumi Low Fat |
0 | 17 | 2 | 23 | 253 | 100 grams | السعرات الحرارية في جبنة المراعي حلوم قليلة الدسم | Marai Halloumi Low Fat |
0 | 21.5 | 5 | 11.5 | 260 | 100 grams | السعرات الحرارية في المراعي جبن شيدر قابل للدهن قليلة الدسم | Marai Low fat Cheddar spread |
0 | 8 | 5 | 15 | 160 | 100 grams | السعرات الحرارية في جبنة بوك بيضاء قليلة الدسم | Puck low fat white cheese |
0.4 | 8.8 | 5 | 6.6 | 128 | 100 grams | السعرات الحرارية في جبنة فيلاديلفيا لايت | Philadelphia light soft cheese |
0 | 1.5 | 1.2 | 11 | 62 | 100 grams | السعرات الحرارية في لبنة دايت حمودة | Labneh Diet |
0 | 21 | 4 | 14 | 260 | 100 grams | السعرات الحرارية في جبنة بينار بيضاء | Pinar traditional white cheese |
0 | 26 | 1 | 15 | 298 | 100 grams | السعرات الحرارية في باهسيفان جبنة بيضاء | Bahcivan white cheese |
0 | 3 | 5 | 3 | 60 | 100 grams | السعرات الحرارية في اللبن الرائب | Buttermilk |
0 | 37 | 2.8 | 2.1 | 345 | 100 grams | السعرات الحرارية في القشطة | Milk cream |
0 | 19.31 | 3.66 | 2.7 | 195 | 100 grams | السعرات الحرارية في قشطة لايت | Light Cream |
0 | 2.7 | 13 | 2.9 | 95 | 100 grams | السعرات الحرارية في الزبادى كامل الدسم | Yogurt Full cream |
0 | 2 | 7 | 5 | 63 | 100 grams | السعرات الحرارية في الزبادي قليل الدسم | Yogurt Reduced fat |
1 | 1.1 | 7 | 4.6 | 57 | 100 grams | السعرات الحرارية في الزبادي المراعي قليل الدسم | Marai Yogurt Low Fat |
0 | 0.3 | 6.3 | 5.6 | 44 | 100 grams | السعرات الحرارية في الزبادي المراعي خالي الدسم | Marai Yoghurt Skim Milk |
0 | 1.4 | 4.8 | 3.1 | 50 | 100 grams | السعرات الحرارية في حليب المراعي فيتال لايت | Marai Vital fresh milk |
0.3 | 0.9 | 16.8 | 4.1 | 91.6 | 100 grams | السعرات الحرارية في الزبادي يوبليه قليل الدسم فراولة و توت | Yoplait Yogurt Mixed Berries Low Fat |
0 | 4.6 | 23 | 2.1 | 140 | 100 grams | السعرات الحرارية في دانيت شيكولاتة بودينج | Danette Chocolate Pudding |
0 | 2 | 4 | 10 | 75 | 100 grams | السعرات الحرارية في زبادي فيج 2% دسم | Fage yogurt 2% fat |
0.7 | 11 | 21 | 3.5 | 207 | 100 grams | السعرات الحرارية في الآيس كريم | Icecream |
0.4 | 1.6 | 26 | 6 | 321 | 100 grams | السعرات الحرارية في الشيز كيك | Cheesecake |
8 | 8 | 69 | 1 | 382 | 100 grams | السعرات الحرارية في الكنافة الشرقي | Kunafa |
2 | 8.5 | 24 | 9.8 | 209 | 100 grams | السعرات الحرارية في البيتزا بالوزن | Pizza |
1.1 | 0.1 | 69 | 0.4 | 278 | 100 grams | السعرات الحرارية في المربى | Jam |
0 | 0 | 32 | 0 | 160 | 100 grams | السعرات الحرارية في المربى لايت | Light Jam |
3.33 | 20 | 66.66 | 10 | 466 | 100 grams | السعرات الحرارية في بسكويت ديمة ريتش بالشوفان | Deemah Rich oats biscuits |
0 | 7.3 | 10.7 | 7.3 | 520 | 100 grams | السعرات الحرارية في النيوتيلا | Nutella |
0 | 0.1 | 67.8 | 0.4 | 278 | 100 grams | السعرات الحرارية في الجيلي | Jelly |
0 | 8.3 | 35.6 | 6.1 | 242 | 100 grams | السعرات الحرارية في الكاسترد | Custard |
1 | 17 | 54 | 5 | 380 | 100 grams | السعرات الحرارية في سينابون رول كلاسيك | Cinabbon Classic |
1 | 1 | 84 | 15 | 375 | 100 grams | السعرات الحرارية في سيريوس ماس | Serious Mass |
3.57 | 19 | 62 | 380 | 100 grams | السعرات الحرارية في بروتين ماصل تك فيز 8 | Muscle-Tech Phase 8 | |
0 | 7.5 | 27 | 60 | 420 | 100 grams | السعرات الحرارية في شيك قهوة عالية البروتين | Chike High protein coffee |
0 | 0 | 9 | 75 | 336 | 100 grams | السعرات الحرارية في واي بروتين | Whey Protein |
0.8 | 1 | 0 | 97 | 399 | 100 grams | السعرات الحرارية في ماي بروتين أيزو 97 | Myprotein Iso 97 |
0 | 0 | 9 | 75 | 336 | 100 grams | السعرات الحرارية في كاسيين بروتين | Casein Protein |
1 | 1.56 | 6.25 | 78.126 | 375 | 100 grams | السعرات الحرارية في ديماتيز أيزو 100 | Dymatize Iso 100 |
0 | 0 | 9.0909 | 75.7575 | 393.939 | 100 grams | السعرات الحرارية في ديماتيز إليت كاسيين | Dymatize Elite Casein |
0 | 1.64 | 0 | 82 | 344.4 | 100 grams | السعرات الحرارية في أيزو بيور زيرو كارب | Isopure Zero Carb |
4.65 | 4.65 | 16.27 | 60.4 | 395 | 100 grams | السعرات الحرارية في واي بروتين بالفانيليا شركة NOW | NOW Vanilla Whey Protein |
3.125 | 1.5625 | 6.25 | 78.125 | 375 | 100 grams | السعرات الحرارية في واي بروتين فراولة شركة NOW | NOW Strawberry Whey Protein |
0 | 7.3 | 11.4 | 67.5 | 386 | 100 grams | السعرات الحرارية في مارس واي بروتين | Mars Whey Protein |
0 | 1.5 | 18 | 70 | 365 | 100 grams | السعرات الحرارية في مركز بروتين الحليب | Milk Protein Concentrate |
0 | 17 | 38 | 26 | 495 | 100 grams | السعرات الحرارية في حليب بودرة مجفف | Whole milk powder |
0 | 11 | 48 | 28 | 405 | 100 grams | السعرات الحرارية في حليب دانو مجفف لايت | Dano powder light |
9.43 | 6.6 | 43.39 | 37.73 | 377.35 | 100 grams | السعرات الحرارية في بروتين بان كيك فلاب جاكد | Flapjacked Protein pancake and baking mix |
1 | 0.8 | 51.7 | 35.5 | 356 | 100 grams | السعرات الحرارية في حليب ريجيليه مجفف خالي الدسم | Regilait Powdered Skimmed milk |
7 | 23 | 17 | 42 | 416 | 100 grams | السعرات الحرارية في بروتين بار | Protein Bar |
4 | 9 | 34 | 40.1 | 360 | 100 grams | السعرات الحرارية في بروتين بار بيور | Pure protein bar |
2.34 | 10.53 | 39.78 | 35.1 | 397 | 100 grams | السعرات الحرارية في بروتين بار ديتور شيكولاتة | Detour protein bar chocolate chip |
17 | 13 | 6.7 | 34 | 363 | 100 grams | السعرات الحرارية في بروتين بار ليفت منخفض الكارب | Lift low carb protein bar |
6.1 | 12 | 30 | 36 | 358 | 100 grams | السعرات الحرارية في بروتين بار باربيلز كوكيز | Barebells Cookies and Cream Protein Bar |
5.71 | 9.996 | 34.272 | 40 | 383.4 | 100 grams | السعرات الحرارية في ديماتيز إليت بروتين بار | Dymatize Elite Protein Bar |
0 | 8.1 | 39 | 33 | 351 | 100 grams | السعرات الحرارية في مارس بروتين | Mars Protein |
0 | 5.3 | 36.1 | 36 | 391 | 100 grams | السعرات الحرارية في سنيكرز بروتين | Snicker’s Protein |
6 | 6 | 74 | 8 | 395 | 100 grams | السعرات الحرارية في نستلة فتنس شوكليت بار | Nestle Fitness Chocolate |
11.111 | 69 | 11 | 355 | 100 grams | السعرات الحرارية في قمح عضوي أرو ويت ميلز | Arrowwheat Mills organic buckwheat | |
21.666 | 14.9999 | 36.66 | 33.33 | 328 | 100 grams | السعرات الحرارية في كويست بروتين بار | Quest Protein Bar S’mores |
21.666 | 14.999 | 33.333 | 35 | 349.99 | 100 grams | السعرات الحرارية في كويست بروتين بار كوكيز كريم | Quest Protein bar cookies and cream |
14 | 32.4 | 25 | 361 | 100 grams | السعرات الحرارية في بروتين بار ماكس سبورت | Max sport protein bar | |
0 | 13.33333 | 39.9999 | 33.33333 | 383.33 | 100 grams | السعرات الحرارية في بروتين بار ثنك ثين شيكولاتة بيضاء | Think Thin High protein bar White chocolate |
0 | 0.18 | 7.68 | 5.73 | 56 | 100 grams | السعرات الحرارية في الزبادى خالى الدسم | Yogurt Skim Milk |
0 | 1.5 | 6.3 | 4 | 57 | 100 grams | السعرات الحرارية في الزبادي دانون لايت | Danone light yogurt |
10 | 7 | 57 | 14 | 347 | 100 grams | السعرات الحرارية في الشوفان نئ | Oats raw |
10 | 7.5 | 67.5 | 12.5 | 375 | 100 grams | السعرات الحرارية في الشوفان كامل الحبة نئ | 100% Wholegrain Oats |
8 | 22 | 54 | 12 | 443 | 100 grams | السعرات الحرارية في الجرانولا | Granola |
6.7 | 10 | 67 | 10 | 411 | 100 grams | السعرات الحرارية في الجرانولا فتنس شوفان لب كريز | Fitness Granola Oats Pumkin Seeds Cranberry |
6.9 | 2.7 | 73.8 | 7.4 | 363 | 100 grams | السعرات الحرارية في نستلة فتنس فروتس | Nestle Fitness Fruits |
6.1 | 2.5 | 66 | 20 | 379 | 100 grams | السعرات الحرارية في ويتابكس بروتين كرنش | Weetabix Protein crunch |
10 | 2 | 69 | 12 | 362 | 100 grams | السعرات الحرارية في ويتابكس حبوب كاملة | Weetabix 100% Whole Grain |
7.14 | 20 | 60 | 8.33 | 456 | 100 grams | السعرات الحرارية في ألواح الجرانولا نيتشر فالي | Nature Valley Oats and Chocolate |
7.3 | 4.9 | 77.8 | 9.7 | 340 | 100 grams | السعرات الحرارية في موسلي فواكه مجففة و مكسرات | Museli dried fruit and nuts |
5.4 | 0.4 | 19.7 | 7.6 | 110 | 100 grams | السعرات الحرارية في الفول المسلوق | Fava Beans cooked , boiled |
5.3 | 5.3 | 12.3 | 5.383 | 123 | 100 grams | السعرات الحرارية في كاليفورنيا فول مدمس بالخلطة المصرية | California Fava Beans Egyptian Recipe |
3.076 | 4.614 | 9.228 | 5.383 | 100 | 100 grams | السعرات الحرارية في كاليفورنيا جاردنز فول مقشور معلب | California Garden Peeled Fave beans |
25 | 2 | 58 | 26 | 341 | 100 grams | السعرات الحرارية في الفول نئ ناشف | Raw Fava Beans |
3 | 1 | 79 | 6 | 358 | 100 grams | السعرات الحرارية في أرز أبيض نئ | White Rice Raw |
1 | 1.1 | 80 | 6.7 | 356 | 100 grams | السعرات الحرارية في أرز بسمتي نئ | Raw Basmati Rice |
0.4 | 0.28 | 27.9 | 2.66 | 129 | 100 grams | السعرات الحرارية في ارز ابيض مسلوق | White Rice (cooked ,boiled) |
1.8 | 0.83 | 23.51 | 2.32 | 112 | 100 grams | السعرات الحرارية في ارز بنى مسلوق | Brown Rice (cooked ,boiled) |
0.4 | 0.38 | 25.08 | 3.52 | 120.00 | 100 grams | السعرات الحرارية في ارز بسمتى مسلوق | Basmati Rice (cooked ,boiled) |
4.2 | 2.8 | 82 | 8 | 386.00 | 100 grams | السعرات الحرارية في كعكة الأرز | Rice Cakes |
3.8 | 3.6 | 78 | 9.1 | 389.00 | 100 grams | السعرات الحرارية في كعكة الأرز بيونا مع الكينوا | Biona Organic rice cakes with quinoa |
13 | 26 | 52 | 17 | 506.00 | 100 grams | السعرات الحرارية في مكسرات صينية متنوعة | Asian Oreintal Nuts mix |
1.2 | 2.1 | 4.5 | 138.00 | 100 grams | السعرات الحرارية في نودلز فورية | Instant Noodles | |
5 | 0.4 | 19 | 3 | 90 | 100 grams | السعرات الحرارية في لوبيا ناشفة نيئة | Black eyed peas raw |
7 | 0.5 | 21 | 8 | 116 | 100 grams | السعرات الحرارية في لوبيا خضراء ناشفة | Cowpea |
5 | 0 | 16 | 5 | 84 | 100 grams | السعرات الحرارية في فاصوليا حمراء معلبة مصقاة | Kidney beans canned drained |
5 | 0 | 21 | 7 | 114 | 100 grams | السعرات الحرارية في فاصوليا بيضاء معلبة مصفاة | White Beans canned drained |
6 | 9 | 10 | 17 | 173 | 100 grams | السعرات الحرارية في فول صويا مسلوق | Soybeans cooked boiled |
17 | 6 | 61 | 19 | 364 | 100 grams | السعرات الحرارية في حمص ناشف | Chick Peas |
8 | 2.6 | 27.42 | 8.9 | 164 | 100 grams | السعرات الحرارية في حمص مسلوق | Boiled Chickpeas |
4.4 | 9.5 | 22.6 | 17.2 | 119 | 100 grams | السعرات الحرارية في حمص معلب | Canned Chickpeas |
30 | 1 | 60 | 26 | 353 | 100 grams | السعرات الحرارية في عدس ناشف | Lentils |
8 | 0 | 20 | 9 | 116 | 100 grams | السعرات الحرارية في عدس مسلوق | Cooked Lentils |
2 | 2 | 55 | 7.7 | 260 | 100 grams | السعرات الحرارية في ماجي خلطة الثوم و الكزبرة | Maggi Corrainder and Garlic mix |
3 | 3 | 10 | 16 | 120 | 100 grams | السعرات الحرارية في ترمس مسلوق | Lupin |
2 | 1 | 31 | 6 | 158 | 100 grams | السعرات الحرارية في مكرونة مسلوقة | Pasta (cooked ,boiled) |
3 | 2 | 75 | 13 | 371 | 100 grams | السعرات الحرارية في مكرونة ناشفة نيئة | Pasta raw |
12 | 2.4 | 67 | 11.5 | 352 | 100 grams | السعرات الحرارية في مكرونة سباغيتي قمح كامل نيئة | Whole wheat spaghetti raw |
5.6 | 2.5 | 40.1 | 9.8 | 233 | 100 grams | السعرات الحرارية في لوزين خبز توست بر | Luisine Sliced Brown bread |
13 | 2.5 | 33 | 12.8 | 234 | 100 grams | السعرات الحرارية في هرفي شرائح خبز النخالة | Herfy sliced bran bread |
5.2 | 2.8 | 46.4 | 10.4 | 263.9 | 100 grams | السعرات الحرارية في لوزين ساندوتش رول بر | Luisine brown bread sandwich roll |
5.6 | 4.76 | 44.7 | 11.19 | 278 | 100 grams | السعرات الحرارية في لوزين سكوير | Luisine square |
5 | 5 | 37 | 11 | 242 | 100 grams | السعرات الحرارية في خبز الحبوب المتعددة | Multi Cereal bread |
5.6 | 11.1 | 7.9 | 27.9 | 266 | 100 grams | السعرات الحرارية في المخبز الحديث خبز البروتين | Modern Bakery Protein bread |
12 | 2 | 73 | 14 | 339 | 100 grams | السعرات الحرارية في دقيق أسمر | whole Wheat flour |
7.4 | 2.6 | 55 | 9 | 266 | 100 grams | السعرات الحرارية في خبز بني كامل | Whole Wheat Bread |
4.9 | 4.6 | 44 | 9 | 243 | 100 grams | السعرات الحرارية في خبز الأرز | Rice bread |
8 | 1.4 | 58 | 11.4 | 290 | 100 grams | السعرات الحرارية في خبز عالي الالياف مخبوزات وودن | X-Tra fiber Wooden Bakery |
3.2 | 2.95 | 44 | 8.1 | 235 | 100 grams | السعرات الحرارية في خبز القمح الكامل | Wholemeal bread |
1 | 11 | 55 | 4 | 326 | 100 grams | السعرات الحرارية في خبز الموز | banana bread |
2.8 | 7.3 | 69.7 | 12 | 408 | 100 grams | السعرات الحرارية في بقسماط أصابع | Rusk sticks |
16 | 1.3 | 82 | 8 | 366 | 100 grams | السعرات الحرارية في خبز سن أو خبز البر | Rye Crispbread |
2.4 | 2.2 | 55.7 | 9.1 | 275 | 100 grams | السعرات الحرارية في خبز ابيض | White bread |
5.16 | 1.6888 | 38.3333 | 18.3333 | 216 | 100 grams | السعرات الحرارية في خبز أبيض الحداد عالي البروتين | Haddad Bakery High Protein Pita |
2.4 | 1.8 | 56.4 | 11.2 | 289 | 100 grams | السعرات الحرارية في خبز باجيت | French Bread (Vienna, Sourdough) |
5.7 | 3.3 | 54.7 | 8.46 | 282 | 100 grams | السعرات الحرارية في خبز شعير | Barley Bread |
8 | 4.2 | 70 | 11 | 374 | 100 grams | السعرات الحرارية في شابورة بر | Rye Rusks |
78 | 0 | 89 | 0 | 378 | 100 grams | السعرات الحرارية في قشور البسيليوم | Psyllium Husk |
2.6 | 21 | 46 | 8 | 406 | 100 grams | السعرات الحرارية في كرواسون أو باتيه سادة | Croissant |
2.7 | 1 | 76 | 10 | 364 | 100 grams | السعرات الحرارية في دقيق أبيض | White Flour |
14 | 2.5 | 71 | 14 | 339 | 100 grams | السعرات الحرارية في حبوب القمح نيئة | Wheat durum |
4.5 | 5.3 | 71.98 | 13.35 | 395 | 100 grams | السعرات الحرارية في بقسماط | Bread Crumbs |
4.5 | 0.2 | 18.6 | 3.1 | 83 | 100 grams | السعرات الحرارية في برغل المسلوق | Bulgur Cooked |
2.8 | 1.9 | 21.3 | 4.4 | 120 | 100 grams | السعرات الحرارية في كينوا مسلوقة | Quinoa Cooked |
1.4 | 0.2 | 23.2 | 3.8 | 112 | 100 grams | السعرات الحرارية في كسكسي مسلوق | Couscous cooked |
2.5 | 0.14 | 17.72 | 1.37 | 76 | 100 grams | السعرات الحرارية في بطاطا مطهية | Sweet Potato cooked |
1.7 | 2.24 | 19.52 | 1.81 | 103 | 100 grams | السعرات الحرارية في بطاطس مسلوقة | Boiled Potato |
2.5 | 7 | 20.1 | 2.3 | 149 | 100 grams | السعرات الحرارية في بطاطس مشوية | Grilled Potato |
4.4 | 37.47 | 49.74 | 6.56 | 547 | 100 grams | السعرات الحرارية في بطاطس شيبسى | Potato Chips |
5.3 | 6.5 | 30 | 50 | 387 | 100 grams | السعرات الحرارية في شيبسي بروتين بايتس | Protein Bites Chips |
4 | 16 | 44 | 4 | 340 | 100 grams | السعرات الحرارية في بطاطس مقلية | Fried Potato |
0.3 | 0.38 | 25.08 | 1.7 | 97 | 100 grams | السعرات الحرارية في الكاتشاب | Ketchup |
4 | 0 | 19 | 4 | 82 | 100 grams | السعرات الحرارية في صلصة الطماطم | Tomato Paste |
0 | 78.2 | 3.9 | 1.1 | 717 | 100 grams | السعرات الحرارية في مايونيز عادى | Regular Mayonnaise |
0 | 33.09 | 8.2 | 0.88 | 324 | 100 grams | السعرات الحرارية في مايونيز لايت | Light Mayonnaise |
0 | 0 | 17 | 0 | 67 | 100 grams | السعرات الحرارية في صلصة ثاوزاند ايلاند خالية من الدهون | Fat free thousand Island |
3.3 | 4 | 5 | 4.4 | 66 | 100 grams | السعرات الحرارية في المسطردة | Mustard |
0 | 0 | 17 | 0.5 | 88 | 100 grams | السعرات الحرارية في الخل بلسمي | Balsamic Vingear |
0 | 0 | 99.6 | 0 | 389 | 100 grams | السعرات الحرارية في سكر ابيض | White Sugar |
0 | 35.5 | 55 | 4.8 | 545 | 100 grams | السعرات الحرارية في مبيض قهوة | Coffee Creamer |
0 | 13.125 | 82.5 | 1.875 | 462 | 100 grams | السعرات الحرارية في النسكافيه 3 في 1 | Nescafe 3 in 1 |
0.2 | 0 | 82.4 | 0.3 | 304 | 100 grams | السعرات الحرارية في عسل نحل | Honey |
0 | 0 | 75 | 0 | 289 | 100 grams | السعرات الحرارية في عسل اسود | Molasses |
3 | 0 | 73 | 0 | 305 | 100 grams | السعرات الحرارية في دبس التمر | Dates Molasses |
0 | 0 | 97.33 | 0 | 377 | 100 grams | السعرات الحرارية في سكر بنى | Brown Sugar |
33 | 14 | 58 | 20 | 227 | 100 grams | السعرات الحرارية في مسحوق كاكاو خام | Cocoa Powder |
2.5 | 24 | 61 | 7 | 473 | 100 grams | السعرات الحرارية في شيكولاتة سنيكرز | Snicker’s Bar |
11 | 43 | 46 | 8 | 599 | 100 grams | السعرات الحرارية في شكولاتة سوداء 70% | dark chocolate 70% |
55 | 14 | 10 | 592 | 100 grams | السعرات الحرارية في شيكولاتة دارك 90% | Dark chocolate 90% | |
6 | 29.6 | 55.2 | 4.8 | 502 | 100 grams | السعرات الحرارية في كورونا شيكولاتة دارك | Corona Dark Chocolate |
1.5 | 17 | 49 | 6 | 366 | 100 grams | السعرات الحرارية في بسكويت سادة | Biscuits |
2 | 23 | 62 | 8 | 467 | 100 grams | السعرات الحرارية في شيكولاتة مارس | Mars Bar |
3.6 | 14.4 | 70 | 7.3 | 447 | 100 grams | السعرات الحرارية في بسكويت دايجيستيف | Mcvities Digestive Biscuits |
2 | 18 | 58 | 5.2 | 415 | 100 grams | السعرات الحرارية في الجاتوه | Gateux |
0 | 9.3 | 28.7 | 6.8 | 227 | 100 grams | السعرات الحرارية في عجينة قطائف او بان كيكس | Pancakes |
0 | 0.12 | 8.05 | 0.21 | 37 | 100 grams | السعرات الحرارية في شراب شعير | Malt Beverage |
21 | 11 | 67 | 14 | 419 | 100 grams | السعرات الحرارية في ذرة ناشفة (للفيشار) | Corn dry |
2.7 | 1.18 | 19.02 | 3.22 | 86 | 100 grams | السعرات الحرارية في ذرة مسلوقة | Corn Boiled |
3.3 | 1.1 | 24.4 | 3.3 | 111 | 100 grams | السعرات الحرارية في ذرة مشوية على الفحم | Corn Fire Roasted |
5.3 | 3.38 | 83.02 | 7.24 | 376 | 100 grams | السعرات الحرارية في كورن فلكس | Cereal |
4.5 | 1.5 | 79 | 9 | 375 | 100 grams | السعرات الحرارية في كورن فلكس كيلوجز | Kelloggs Special K |
5 | 2.5 | 78 | 9 | 381 | 100 grams | السعرات الحرارية في كيلوجز كوكو بوبس | Kelloggs coco pops |
1 | 0.1 | 91 | 0.3 | 381 | 100 grams | السعرات الحرارية في نشا ذرة | Corn Starch |
0 | 100 | 0 | 0 | 884 | 100 grams | السعرات الحرارية في زيت زيتون | Olive oil |
0 | 100 | 0 | 0 | 884 | 100 grams | السعرات الحرارية في زيت ذرة | Corn Oil |
0 | 100 | 0 | 0 | 902 | 100 grams | السعرات الحرارية في زيت سمك | Fish Oil |
0 | 100 | 0 | 0 | 884 | 100 grams | السعرات الحرارية في زيت عباد الشمس | Sunflower Oil |
0 | 81.11 | 0.06 | 0.85 | 717 | 100 grams | السعرات الحرارية في الزبدة | Butter |
0 | 38 | 0.5 | 0 | 336 | 100 grams | السعرات الحرارية في الزبدة لايت | Becel light butter |
0 | 0 | 0 | 900 | 100 grams | السعرات الحرارية في اللية | Lard | |
0 | 37 | 3 | 2 | 345 | 100 grams | السعرات الحرارية في كريمة طبخ | Cooking Cream |
0 | 0 | 45 | 0 | 180 | 100 grams | السعرات الحرارية في دبس الرمان | Pomegranate Molasses |
3.2 | 11 | 6 | 0.8 | 115 | 100 grams | السعرات الحرارية في الزيتون | Olives |
9.4 | 52.5 | 15.26 | 28.03 | 599 | 100 grams | السعرات الحرارية في فول سودانى | Peanuts |
5.5 | 56.2 | 17 | 15.5 | 615 | 100 grams | السعرات الحرارية في مكسرات مشكلة | Mixed nuts |
3.33333 | 30 | 43.33333 | 16.6666 | 500 | 100 grams | السعرات الحرارية في كاستانيا كري كري | Castani Kri Kri |
3.7 | 68 | 13 | 14 | 673 | 100 grams | السعرات الحرارية في مكسرات الصنوبر | Pine Nuts |
27 | 42 | 29 | 18 | 534 | 100 grams | السعرات الحرارية في حبوب الكتان | flax seeds |
38 | 31 | 44 | 16 | 460 | 100 grams | السعرات الحرارية في حبوب الشيا | chia seed |
18 | 19 | 54 | 19 | 446 | 100 grams | السعرات الحرارية في اللب | Pumpkin Seeds |
9 | 51 | 20 | 21 | 584 | 100 grams | السعرات الحرارية في حب الشمس | Sunflower seeds |
10.3 | 44.44 | 27.97 | 20.61 | 557 | 100 grams | السعرات الحرارية في الفستق | Pistachio |
3.3 | 43.85 | 30.19 | 18.22 | 553 | 100 grams | السعرات الحرارية في الكاجو | Cashew |
6.7 | 65.21 | 13.71 | 15.23 | 654 | 100 grams | السعرات الحرارية في عين جمل | Walnuts |
13 | 67 | 27 | 7 | 667 | 100 grams | السعرات الحرارية في جوز الهند | Coconut |
11.8 | 50.64 | 19.74 | 21.26 | 578 | 100 grams | السعرات الحرارية في اللوز | Almonds |
12 | 50 | 23 | 18 | 572 | 100 grams | السعرات الحرارية في السمسم | Sesame Seeds |
6 | 50.39 | 19.56 | 25.09 | 588 | 100 grams | السعرات الحرارية في زبدة فول سودانى | Peanut Butter |
6.25 | 50 | 18.75 | 21.87 | 625 | 100 grams | السعرات الحرارية في زبدة فول سوداني سكيبي محمصة بالعسل | Skippy roasted honey peanut butter |
5.5555 | 33.33333 | 41.66666 | 19.44444 | 500 | 100 grams | السعرات الحرارية في زبدة فول سوداني سكيبي منخفضة الدهن | Skippy reduced fat peanut butter |
6.5 | 40.625 | 37.5 | 18.75 | 531.25 | 100 grams | السعرات الحرارية في زبدة فول سوداني دارك شوكليت دريمز | Peanut butter and co dark chocolate dreams |
6.7 | 54.3 | 7.4 | 27.7 | 643 | 100 grams | السعرات الحرارية في زبدة فول سوداني وول إيرث اورجانيك | Whole earth smooth organic peanut butter |
10 | 41 | 32 | 19 | 534 | 100 grams | السعرات الحرارية في زبدة فستق | Pistachio Butter |
9 | 54 | 21 | 17 | 595 | 100 grams | السعرات الحرارية في الطحينة | Tahini |
6 | 44 | 32 | 11 | 533 | 100 grams | السعرات الحرارية في الحلاوة طحينية | Halvah |
2.6 | 0.33 | 22.84 | 1.09 | 89 | 100 grams | السعرات الحرارية في الموز | Banana |
3 | 0.7 | 14.7 | 1.6 | 75 | 100 grams | السعرات الحرارية في فاكهة القشطة | Annona |
2.4 | 0.12 | 11.75 | 0.94 | 47 | 100 grams | السعرات الحرارية في البرتقال | Orange |
0.22 | 0.1 | 8.8 | 0.7 | 41 | 100 grams | السعرات الحرارية في عصير برتقال الصافي | Al safi Orange Juice |
0.2 | 0.2 | 10 | 0.7 | 45 | 100 grams | السعرات الحرارية في عصير برتقال | Orange Juice |
100 grams | السعرات الحرارية في عصير تفاح الصافي | Al Safi Apple Juice | |||||
0.2 | 0.1 | 11 | 0.1 | 46 | 100 grams | السعرات الحرارية في عصير تفاح | Apple Juice |
0 | 0 | 13 | 0.5 | 55 | 100 grams | السعرات الحرارية في عصير برتقال و أناناس فلوريدا ناتشورال | Floridas Natural Orange Pineapple |
0.1 | 0.3 | 13 | 0.2 | 54.5 | 100 grams | السعرات الحرارية في عصير رمان | Pomegranate Juice |
2.4 | 0.17 | 13.81 | 0.26 | 52 | 100 grams | السعرات الحرارية في التفاح | Apple |
0.9 | 0.16 | 18.1 | 0.72 | 69 | 100 grams | السعرات الحرارية في العنب | Grapes |
0.4 | 0.15 | 7.55 | 0.61 | 30 | 100 grams | السعرات الحرارية في البطيخ | Watermelon |
0.8 | 0.14 | 9.09 | 0.54 | 36 | 100 grams | السعرات الحرارية في الشمام | Honeydew melon |
0.9 | 0.19 | 8.16 | 0.84 | 34 | 100 grams | السعرات الحرارية في الكانتلوب | Cantaloupe |
3.6 | 0.5 | 9.6 | 0.7 | 41 | 100 grams | السعرات الحرارية في التين شوكي | Prickly Pears |
2.9 | 0.3 | 19.2 | 0.8 | 74 | 100 grams | السعرات الحرارية في التين | Fig |
1.7 | 0.3 | 11 | 0.5 | 42.8 | 100 grams | السعرات الحرارية في الببايا | Papaya |
1.5 | 0.25 | 9.54 | 0.91 | 39 | 100 grams | السعرات الحرارية في الخوخ | Peach |
1.4 | 0.28 | 11.42 | 0.7 | 46 | 100 grams | السعرات الحرارية في البرقوق | Plum |
2 | 0.39 | 11.12 | 1.4 | 48 | 100 grams | السعرات الحرارية في المشمش | Apricot |
6.7 | 14.66 | 8.53 | 2 | 160 | 100 grams | السعرات الحرارية في الافوكادو | Avocado |
1.8 | 0.31 | 13.34 | 0.81 | 53 | 100 grams | السعرات الحرارية في اليوسفى | Tangerine |
1.1 | 0.1 | 8.1 | 0.6 | 32 | 100 grams | السعرات الحرارية في الجريب فروت | Grapefruit |
2 | 0 | 16 | 1 | 63 | 100 grams | السعرات الحرارية في الكريز | Cherries |
5.3 | 0.5 | 10.2 | 1.4 | 43 | 100 grams | السعرات الحرارية في التوت | Blackberries |
7 | 0 | 75 | 10.713 | 357.1 | 100 grams | السعرات الحرارية في توت الغوجي | Goji Berries |
1.8 | 0.27 | 17 | 0.51 | 65 | 100 grams | السعرات الحرارية في المانجو | Mango |
8 | 0.39 | 75.03 | 2.45 | 282 | 100 grams | السعرات الحرارية في بلح – تمر | Dates |
3.6 | 0.19 | 18.6 | 0.58 | 70 | 100 grams | السعرات الحرارية في الكاكا | Persimmon |
2 | 0.3 | 7.68 | 0.67 | 32 | 100 grams | السعرات الحرارية في الفراولة | Strawberry |
3 | 0.52 | 14.7 | 1.14 | 61 | 100 grams | السعرات الحرارية في الكيوى | Kiwi |
0.6 | 0.3 | 17.17 | 0.95 | 68 | 100 grams | السعرات الحرارية في الرمان | Pomegranate |
1.4 | 0.12 | 12.63 | 0.54 | 48 | 100 grams | السعرات الحرارية في الاناناس | Pineapple |
0.5 | 0.1 | 7 | 1 | 26.1 | 100 grams | السعرات الحرارية في القرع | Pumpkin Raw |
5.4 | 0.95 | 14.32 | 2.55 | 68 | 100 grams | السعرات الحرارية في الجوافة | Guava |
3.1 | 0.12 | 15.46 | 0.38 | 58 | 100 grams | السعرات الحرارية في الكمثرى | Pears |
2 | 0 | 14 | 1 | 57 | 100 grams | السعرات الحرارية في التوت | Berries |
1 | 0 | 13 | 0.5 | 50 | 100 grams | السعرات الحرارية في سلطة فواكه مشكلة | Fruit Salad |
3.7 | 0.46 | 79.18 | 3.07 | 299 | 100 grams | السعرات الحرارية في الزبيب | Raisins |
6 | 0.7 | 82 | 0.1 | 308 | 100 grams | السعرات الحرارية في توت بري مجفف | Dried Cranberries |
6 | 0 | 76 | 2 | 320 | 100 grams | السعرات الحرارية في توت مجفف | Dried Blueberries |
7.3 | 0.5 | 62.6 | 3.4 | 241 | 100 grams | السعرات الحرارية في مشمش مجفف مشمشية | Dried Apricot |
10 | 0.9 | 64 | 3.3 | 249 | 100 grams | السعرات الحرارية في التين المجفف | Dried figs |
6 | 0.4 | 84 | 3.4 | 350 | 100 grams | السعرات الحرارية في قمر الدين خام | Qamar Aldeen |
7 | 1 | 81 | 5 | 323 | 100 grams | السعرات الحرارية في خروب خام | Carob |
5 | 0.6 | 63 | 2.8 | 239 | 100 grams | السعرات الحرارية في التمر الهندي خام | Tamarind |
4 | 0.52 | 13.46 | 3.33 | 64 | 100 grams | السعرات الحرارية في خضروات مشكلة مجمدة | Frozen mixed vegetables |
1.176 | 0 | 3.529 | 1.176 | 23.5 | 100 grams | السعرات الحرارية في خضروات مشكلة فارمرز جاردن | Fresh Express Farmer’s Garden |
0.5 | 0.11 | 3.63 | 0.65 | 15 | 100 grams | السعرات الحرارية في الخيار | Cucumbers |
1.2 | 0.2 | 3.92 | 0.88 | 18 | 100 grams | السعرات الحرارية في الطماطم | Tomato |
8.6 | 0.3 | 12 | 2.9 | 53 | 100 grams | السعرات الحرارية في الخرشوف مطبوخ | Artichoke cooked |
0.1 | 3.4 | 0.7 | 15.5 | 100 grams | السعرات الحرارية في الفجل | Radish | |
3.3 | 0.79 | 6.33 | 2.97 | 36 | 100 grams | السعرات الحرارية في البقدونس | Parsley |
1.7 | 0.1 | 9 | 1.1 | 40 | 100 grams | السعرات الحرارية في البصل | Onions |
1.8 | 0.3 | 14 | 1.5 | 60 | 100 grams | السعرات الحرارية في الكراث | Leeks |
2.8 | 0.2 | 10 | 1.6 | 43 | 100 grams | السعرات الحرارية في البنجر الشمندر | Beets |
5.9 | 0.5 | 6.3 | 4.8 | 38 | 100 grams | السعرات الحرارية في الملوخية | Molokhia – Tossa Jute |
2.46 | 0.4 | 2.46 | 0.9 | 15.35 | 100 grams | السعرات الحرارية في مونتانا ملوخية مجمدة | Montana Frozen Molokhia |
0.5 | 0.1 | 1.29 | 2.3 | 11 | 100 grams | السعرات الحرارية في الجرجير | Watercress |
1.6 | 0.17 | 2.97 | 0.69 | 14 | 100 grams | السعرات الحرارية في الكرفس | Celery |
1.6 | 0.16 | 4 | 0.83 | 18 | 100 grams | السعرات الحرارية في عصير كرفس | Celery Juice |
4.1 | 0.2 | 26 | 1.5 | 112.1 | 100 grams | السعرات الحرارية في القلقاس | Taro |
2.3 | 0.12 | 5.58 | 1.44 | 24 | 100 grams | السعرات الحرارية في كرنب – ملفوف | Cabbage |
2.6 | 0.37 | 6.64 | 2.82 | 34 | 100 grams | السعرات الحرارية في البروكلى | Broccoli |
2.1 | 1.12 | 7.02 | 3.46 | 43 | 100 grams | السعرات الحرارية في الشبت | Dill |
14.1 | 5.86 | 20.7 | 3.31 | 131 | 100 grams | السعرات الحرارية في الروز مارى | Rosemary |
3.9 | 0.61 | 4.34 | 2.54 | 27 | 100 grams | السعرات الحرارية في الريحان | Basil |
1.2 | 0.14 | 2.97 | 0.9 | 14 | 100 grams | السعرات الحرارية في الخس | Lettuce |
2.8 | 0.24 | 9.58 | 0.93 | 41 | 100 grams | السعرات الحرارية في الجزر | Carrots |
2 | 0.3 | 6.03 | 0.99 | 26 | 100 grams | السعرات الحرارية في الفلفل | Bell Pepper |
1 | 0.34 | 3.28 | 3.09 | 22 | 100 grams | السعرات الحرارية في المشروم | Mushrooms |
1 | 0.3 | 3.1 | 1.2 | 17 | 100 grams | السعرات الحرارية في الكوسة | Zucchini |
3 | 1 | 4 | 4 | 29 | 100 grams | السعرات الحرارية في السبانخ مجمدة | Frozen Spinach |
2.2 | 0.4 | 3.6 | 2.9 | 23 | 100 grams | السعرات الحرارية في السبانخ | Spinach |
5 | 0.4 | 14 | 5 | 81 | 100 grams | السعرات الحرارية في البسلة | Green Peas |
3.2 | 0.2 | 7 | 1.9 | 33 | 100 grams | السعرات الحرارية في البامية | Okra |
3 | 0.1 | 7 | 1.8 | 31 | 100 grams | السعرات الحرارية في الفاصوليا خضراء | Green Beans |
3 | 0.2 | 6 | 1 | 25 | 100 grams | السعرات الحرارية في الباذنجان | Eggplant |
2.5 | 0.1 | 5.3 | 1.98 | 25 | 100 grams | السعرات الحرارية في القرنبيط | Cauliflower |
2.1 | 0.5 | 33 | 6 | 148 | 100 grams | السعرات الحرارية في الثوم | Garlic |
0 | 0 | 0.28 | 0.01 | 1 | 100 ml | السعرات الحرارية في شاي مثلج غير محلي | Unsweetened Iced Tea |
0 | 0 | 0 | 0 | 1 | 100 mg | السعرات الحرارية في الكولا دايت | Diet Cola |
0 | 0 | 67 | 0 | 261 | 100 grams | السعرات الحرارية في شراب القيقب | maple syrup |
0 | 0 | 35 | 0 | 117 | 100 grams | السعرات الحرارية في شراب هيرشي بالشيكولاتة لايت | Hershey’s lite syrup Chocolate flavor |
5 | 4.5 | 57 | 25 | 360 | 100 grams | السعرات الحرارية في صب واي دجاج ترياكي 6 أنش | Subway Chicken Teriyaki 6 inch |
0.8 | 5 | 14 | 7 | 138 | 100 grams | السعرات الحرارية في العريش سبرنج رولز الدجاج | AlAreesh chicken spring rolls |
1 | 12 | 19 | 14 | 240 | 100 grams | السعرات الحرارية في كوردون بلو أمريكانا | Americana Chicken Cordon Bleu |
5 | 5 | 45 | 23 | 320 | 100 grams | السعرات الحرارية في صب واي دجاج مشوي 6 أنش | Subway Oven Roasted Chicken 6 inch |
5 | 7 | 50 | 22 | 340 | 100 grams | السعرات الحرارية في صب واي دجاج فاهيتا 6 أنش | Subway Chicken Fajita 6 inch |
4 | 26 | 43 | 27 | 520 | 100 grams | السعرات الحرارية في ماكدونالدز بيج تاستي | Macdonald’s Big Tasty |
3 | 26 | 41 | 30 | 520 | 100 grams | السعرات الحرارية في ماكدونالدز كوارتر باوندر | Macdonald’s Quarter Pounder |
6 | 53 | 41 | 40 | 790 | 100 grams | السعرات الحرارية في هارديز سوبر ستار | Hardee’s Super Star |
1 | 33 | 86 | 14 | 700 | 100 grams | السعرات الحرارية في هارديز أوريو ميلك شيك | Hardee’s Oreo Milk Shake |
2 | 17 | 60 | 12 | 510 | 100 grams | السعرات الحرارية في ماكدونالدز ماك فلوري | Macdonald’s Mcflory |
0.3 | 8.5 | 9.7 | 13 | 167.3 | 100 grams | السعرات الحرارية في حلواني اخوان هامبورجر | Halwani Bros Hamburger |
0 | 9.1 | 8 | 17 | 181.9 | 100 grams | السعرات الحرارية في بريزيدن جبنة شيدر قليل الدسم | President Low Fat Cheddar Cheese |
0 | 12 | 0 | 33 | 240 | 100 grams | السعرات الحرارية في جبنة فريكو جودة قليلة الدسم | Frico light gouda cheese |
0 | 0.9 | 6.6 | 20.5 | 117 | 100 grams | السعرات الحرارية في جبنة بريزيدن إكسترا لايت | President extra light 0.9% fat |
0.4 | 8.8 | 5 | 6.6 | 128 | 100 grams | السعرات الحرارية في فيلاديفيا جبنة لابت | Philadephia Cheese Spread Light |
0 | 7 | 5 | 12 | 131 | 100 grams | السعرات الحرارية في بريزيدن جبنة بيضاء لايت | President White Lite Cheese |
0 | 13.5 | 0 | 17 | 107.5 | 100 grams | السعرات الحرارية في حلواني اخوان لحم مفروم | Halwani Bros Minced Meat |
0 | 0.8 | 25 | 22 | 300 | 100 grams | السعرات الحرارية في جبنة البقرات الثلاث موتزاريللا مبشورة | The Three Cows Shredded mozarrella cheese |
16 | 65 | 0 | 4 | 645 | 100 grams | السعرات الحرارية في كوبوليڤا شرائح زيتون المنجم | Al monaiem Sliced Coopoliva |
12.1 | 0.4 | 11.8 | 5.5 | 72 | 100 grams | السعرات الحرارية في قودي فول مدمس سادة | Qody Fava Beans |
0 | 1.3 | 10 | 3.3 | 72.7 | 100 grams | السعرات الحرارية في فلافل سادة قبل القلي ( الكبير ) | Al Kabeer Felafel |
0.3 | 0.2 | 13 | 1.4 | 59 | 100 grams | السعرات الحرارية في فريكة أبو خلدون خشنة | Philadelphia Freekeh |
0.2 | 0.32 | 3.6 | 0.52 | 19.6 | 100 grams | السعرات الحرارية في شوربة باشاك بروكلي بالكريم | Basak Broccoli cream soup |
0.33 | 1.2 | 15 | 2.2 | 81.7 | 100 grams | السعرات الحرارية في فطرباشاك بالكريمة | Basak Mushroom cream soup |
0.24 | 0.2 | 4.48 | 0.56 | 22.4 | 100 grams | السعرات الحرارية في شوربة النجوم بالخضار باشاك | Basak Star noodle vegatable soop |
1.2 | 1.84 | 6.5 | 1.84 | 51.6 | 100 grams | السعرات الحرارية في شوربة كويكر خضروات كمون شوفان | Quaker Vegetables Cumin and Oats Soup |
0 | 19 | 2 | 19 | 257 | 100 grams | السعرات الحرارية في جبنة شيدر قليلة الدسم – المراعي | cheddar cheese Low fat Almarai |
5 | 5.35 | 55 | 9 | 307 | 100 grams | السعرات الحرارية في لولو تورتيلا | Lulu tortilla |
0 | 2 | 4.9 | 3.4 | 43.6 | 100 grams | السعرات الحرارية في الحليب قليل الدسم المراعي | Milk Low fat almarai |
7.5 | 1.7 | 74.8 | 9.67 | 367 | 100 grams | السعرات الحرارية في نستلة فتنس رقائق مصنوعة من الحبوب الكاملة | Nestle fitness Cereals made with whole grain |
0 | 2 | 5.5 | 4.5 | 80 | 100 grams | السعرات الحرارية في الزبادي قليل الدسم المراعي | Yogurt Low fat almarai |
5 | 4.25 | 48.75 | 13.89 | 289.55 | 100 grams | السعرات الحرارية في لولو تشاباتي | Lulu Chapatti |
10 | 13 | 67 | 8 | 510 | 100 grams | السعرات الحرارية في شوفان قليل السكر | Iko oat bran sugar free |
3 | 2 | 52 | 11 | 273 | 100 grams | السعرات الحرارية في طحين المثالي | almethaly flour |
15 | 3.2 | 63 | 12 | 359 | 100 grams | السعرات الحرارية في رقائق من نخالة القمح الطبيعي شركة كيلوقس | All bran flakes Kelloggs |
0.96 | 5.5 | 6.61 | 10.2 | 116 | 100 grams | السعرات الحرارية في الوفرة روب يوناني | Alwafra Greek Yogurt |
7 | 1 | 56 | 10 | 275 | 100 grams | السعرات الحرارية في خبز مفرود شركة المثالي | Mafrood bread almethaly |
3 | 2 | 52 | 11 | 273 | 100 grams | السعرات الحرارية في شرائح خبز توست شركة المثالي | Toast almethaly |
0 | 1.1 | 3.6 | 2.4 | 34.6 | 100 grams | السعرات الحرارية في المراعي اب شراب حليب مملح | Almarai up Salted milk syrup |
0 | 1 | 5.3 | 4.6 | 49 | 100 grams | السعرات الحرارية في زبادي لايت أكتيفيا | Lite Yogurt Activia |
1 | 2.5 | 45 | 13 | 256 | 100 games | السعرات الحرارية في خبز توست ابيض مربع طازج | White toast bread square tazaj |
14 | 33 | 59.1 | 5.7 | 520 | 100 grams | السعرات الحرارية في شوكولاتة غامقة وناعمه جالكسي | Galaxy chocolate Smooth dark |
6.5 | 19 | 65 | 6.5 | 470 | 100 grams | السعرات الحرارية في جرانولا شوكولاتة وتوت احمر لوف كرانش | Granola dark chocolate and red berries love crunch |
2.9 | 1.9 | 36 | 1.51 | 159 | 100 grams | السعرات الحرارية في مخلط الشواء العماني ام خالد | Um Khalid mixing omani shuwa mix |
0 | 1.923 | 15.38 | 13.07 | 153 | 100 grams | السعرات الحرارية في بروتين آيس كريم لايف | Life Protein Icecream |
0 | 15 | 0 | 25 | 235 | 100 grams | السعرات الحرارية في جبنة موزريلا المراعي قليلة الدسم | Marai mozarella low fat |
2 | 0 | 11 | 1 | 43 | 100 grams | السعرات الحرارية في فاكهة البابايا | Papaya |
0 | 14 | 7 | 5 | 175 | 100 grams | السعرات الحرارية في صوص البشاميل مع الجبن بوك | Puck Bechamel Sauce with cheese |
0 | 27 | 0 | 20 | 320 | 100 grams | السعرات الحرارية في جبن كرافت شدر | Craft Cheddar |
0 | 1.1 | 19.1 | 3 | 100 | 100 grams | السعرات الحرارية في المراعي فيتال زبادي مانجو و خوخ | Almarai Vital Stirred Yogurt Mango and Peach |
0 | 1 | 6.6 | 20.5 | 117 | 100 grams | السعرات الحرارية في جبنة برايد أكسترا لايت | Pride Cheese Extra Light |
0 | 1 | 6.6 | 20.5 | 117 | 100 grams | السعرات الحرارية في جبنة برايد أكسترا لايت | Pride Cheese Extra Light |
4 | 24 | 61 | 6 | 495 | 100 grams | السعرات الحرارية في ماكفيتيز دايجستف – بسكوت مع شكولاته داكنة | Mcvities Digestive – Dark Chocolate Biscuits |
8 | 12 | 24 | 40 | 356 | 100 grams | السعرات الحرارية في ماكسيم بروتين بار | Maxim protein bar |
1.2 | 24.3 | 61.5 | 8.3 | 500 | 100 grams | السعرات الحرارية في المالتيزرز | Maltesers |
1 | 13.4 | 2 | 15.7 | 196 | 100 grams | السعرات الحرارية في امريكانا برجر جامبو بقري | Americana Beef Burgers |
1.1 | 32 | 58 | 7.17 | 530 | 100 grams | السعرات الحرارية في بفك الكويت | pofak kuwait |
7.9 | 15 | 26 | 36 | 361 | 100 grams | السعرات الحرارية في باربلز بروتين كراميل وكاجو | Protein bar Barebells caramel &cashew |
0 | 24 | 1.6 | 25 | 322 | 100 grams | السعرات الحرارية في جبن جيجيل | Chechil cheese |
1.6 | 13 | 36 | 9.7 | 303 | 100 grams | السعرات الحرارية في لوزين تصبيرة ساندوتش جبن كريمي | Luisine cream cheese sandwich |
0 | 2 | 14 | 5 | 94 | 100 grams | السعرات الحرارية في زبادي يوناني توت ازرق شركة ندي | Greek yogurt blueberry |
0 | 3 | 15.5 | 4 | 105 | 100 grams | السعرات الحرارية في المراعي زبادي فراوله | Almarai Yogurt strawberries |
0 | 0.4 | 13.7 | 1.79 | 61 | 100 grams | السعرات الحرارية في جيلي توت شركه جرينز | Jelly Cranberry Greens |
7 | 0.2 | 20 | 9.8 | 149 | 100 grams | السعرات الحرارية في لونا فاصوليا حمراء معلبة | Luna Red kidney beans |
0 | 13.8 | 0.4 | 22.5 | 222 | 100 grams | السعرات الحرارية في سمك ماكريل مطبوخ | Cooked Mackerel |
0 | 0.1 | 5 | 3.2 | 33.8 | 100 grams | السعرات الحرارية في حليب خالي الدسم المراعي | skimmed milk Almarai |
0 | 15 | 4.4 | 3.3 | 166 | 100 grams | السعرات الحرارية في قشطه لايت المراعي | Cream Light Almarai |
0 | 0.9 | 6.6 | 20.5 | 117 | 100 grams | السعرات الحرارية في صوص البشاميل مع الجبن شركه بوك | Bechamel sauce with cheese Puck |
0.4 | 8.8 | 5 | 6.6 | 128 | 100 grams | السعرات الحرارية في جبن سائل لايت فيلادلفيا | cheese spread light Philadelphia |
0 | 4.5 | 0 | 23 | 131 | 100 grams | السعرات الحرارية في سمك سلمون نئ | Salmon raw |
0.1 | 0.1 | 68 | 1.4 | 358 | 100 grams | السعرات الحرارية في تانج برتقال | Tang orange |
0 | 1.5 | 9 | 21 | 569 | 100 grams | السعرات الحرارية في شرائح الجبن خالية الدسم المراعي | Cheese Slices fat free almarai |
2 | 5 | 25 | 23 | 176 | 100 grams | السعرات الحرارية في شيش كباب لحم بقري فرشلي فود | Beef sheesh kebab freshly foods |
6.5 | 37 | 32 | 24.5 | 450 | 100 grams | السعرات الحرارية في زبده فول سوداني قليله الدهون جودي | Goody Peanut butter low fat |
0 | 0.3 | 2.5 | 90 | 373 | 100 grams | السعرات الحرارية في واي بروتين ايزوليت ماي بروتين | Impact Whey Isolate Myprotein |
1.19 | 2.97 | 72 | 15.47 | 381 | 100 grams | السعرات الحرارية في سوبر ماس جينر ديماتيز | Super Mass Gainer Dymatize |
0 | 12 | 5.8 | 2.6 | 134 | 100 grams | السعرات الحرارية في كريمة الطبخ لايت المراعي | Cooking cream light almarai |
0 | 11 | 5.6 | 7.7 | 158 | 100 grams | السعرات الحرارية في سلطه تونه بالمايونيز شركه فيشر مان | Tuna salad mayonnaise fisherman |
5 | 0 | 70 | 10 | 400 | 100 grams | السعرات الحرارية في خبز تنور بحبه البركه صحي | Tanour healthy bread with black seeds |
0 | 1.5 | 3 | 12 | 73.5 | 100 grams | السعرات الحرارية في جبن دولين قليل الدسم عالي البروتين | Doline Posni |
0.5 | 21 | 0.7 | 19 | 268 | 100 grams | السعرات الحرارية في جبن ابيض كلاسيك | Classic White Cheese |
27 | 12 | 10 | 43 | 374 | 100 grams | السعرات الحرارية في بروتين نباتي بيو بريمو | Bio Primo Superfood Lupinen Protein Pulver |
1.9 | 4.7 | 4.3 | 78 | 379 | 100 grams | السعرات الحرارية في واي بروتين مالتي باور الماني | Multipower 100% pure whey |
5 | 7.5 | 5 | 75 | 400 | 100 grams | السعرات الحرارية في بروتين البازلاء من شركة ناو | NOW Pea Protein |
0 | 2.35 | 1.24 | 27.5 | 144 | 100 grams | السعرات الحرارية في جمبري نئ مقشر | Raw shelled shrimp |
1.8 | 0.9 | 4.2 | 80 | 350 | 100 grams | السعرات الحرارية في سبورتس فاكتوري بروتين شيك 90 | Sports Factory Protein Shake 90 |
0 | 2.8 | 0 | 16 | 89 | 100 grams | السعرات الحرارية في سمك النازل البحري مجمد | Merluccius Fish frozen |
شركة أيجي فتنس شركة مصرية مسجلة. سجل تجاري رقم 13856 مدينة العبور