حساب سعرات الطعام | Egyfitness - أكاديمية علوم الفتنس

حساب السعرات الحرارية في الطعام يوميا

بعد تحديد احتياجاتك اليومية من السعرات الحرارية من حاسبة الاحتياجات اليومية , تستطيع الان ان تزيد وزنك او تحرق دهون الجسم بتناول طعام ازيد او اقل من احتياجاتك اليومية.

قم بادخال الطعام الذي تتناوله و اضغط على حفظ لمناقشة نظامك الغذائي على المنتدى.