تصفح أرشيف

الارشيف

حمية قراطاي للتنحيف بالتفصيل

 حمية قراطاي هي حمية تركية  ظهرت في كتاب الطبيبة كانان قراطاي (مواليد 1943)  سنة 2011 و بسبب التقارب الثقافي العربي التركي نسخت باحثة مصرية تعمل في وكالة الأناضول مبادئ الكتاب و أكلات قراطاي على صفحتها بالفيس بوك و اليوتيوب .رجيم قاراطاي بالتفصيل: الرجيم يعتمد على هذه المبادئ :عدم الحاجة لوزن الطعام و السعرات تناول كميات مشبعة من الأطعمة منخفضة المؤشر الجلايسيمي GI Index (اللح

20 نصيحة لتخسيس دهون البطن في أسبوع

البطن أو الكرش دهون مزعجة للغاية  للرجل و المرأة سواء فهي تجعل مظهرك سئ في الملابس و تقلل من ثقتك في نفسك و ربما تلفت الأنظار و تسبب السخرية من زملائك  من فينا لا يحب أن يرتدي قميص أو شيرت ببطن مسطحة بدون أن تبرز كرة كبيرة خارج البنطلون متدلية بشكل مؤلم نفسيا ؟و دهون البطن البارزة لا تؤثر على مظهرك فقط و لكن وراء هذا الكرش دهون حشوية تقلل حساسية الأنسولين وتسبب مرض السكري و تزيد مخاط

ليبو 6 بلاك هيرز للنساء طريقة الأستخدام الفوائد و الأضرار

منتجات ليبو 6 من شركة Nutrex Research من المنتجات الشهيرة التي فازت بعدة جوائز أفضل حوارق دهون على موقع بدي بلدنق  Bodybuilding.com، و تم تغيير تركيبة منتج ليبو 6 بلاك هيرز على مدار السنوات لتزيد فاعليته و ليكون أكثر أمانا  في هذه المقالة سوف تتعرفي على مكونات منتج Lipo 6 black hers , و طريقة أستخدامه و جرعاته و فوائده و أضراره . ما هو ليبو 6 بلاك هيرز للنساء ؟ هو مكمل غذائي  مكوناته (أعشاب و مستخلصات غذائية)