حرق الدهون Archives - Egyfitness
تصفح وسم

حرق الدهون

النهام العصبي واضطراب نهم الطعام: ما الفرق بينهما، وما هي طرق العلاج؟

هل الطعام هو ملاذك الآمن عندما تكون سعيداً أو حزيناً أو غاضباً؟ ولكن ماذا لو تحولَ ملاذك الآمن إلى منطقة خطر، وما كان يوماً مكافأتك، يُصبح عقابَك ومرضاً نفسياً خطيراً؟ هذا ما يحدث عندما تصاب بالنهام العصبي أو اضطراب نهم الطعام وتفقد السيطرة على كمية الطعام التي تتناولها. في هذه المقالة سوف نتعرف على الفرق بين النهام العصبي واضطراب نهم الطعام، وكذلك الأسباب والأعراض والتشخيص والع

فقدان الشهية العصبي، ماذا تعرف عنه، وما طرق علاجه؟

  هل تعرف ما هو أكثر الاضطرابات العقلية فتكًا؟ الجواب قد يفاجئك قليلاً ، ولكنهُ فقدان الشهية العصبي، حيثُ يبلغ معدل الوفيات حوالي 10٪، ولذلك يتميز بأعلى مُعدل للوفيات بين الاضطرابات النفسية حول العالم.1 فهل فكرت يومًا في أنك قد تُعرض نفسك للخطر لمجرد أنكَ فقدت وزنك؟ في هذه المقالة سوف نتعرف على أسباب وأعراض مرض فقدان الشهية العصبي وكيفية تشخيصه وعلاجه وكيفية الحصول على المساع

توب جينج Top Ging للتخسيس – الفوائد و الأضرار و كيفية الاستخدام

توب جينج Top Ging من انتاج شركة ماش بريمير للصناعات الدوائية هو أحد أشهر أدوية التخسيس الموجودة حاليًا. تدعي الشركة المنتجة أن الدواء يقوم بحرق الدهون الزائدة عن حاجة الجسم و بالتالي يساعد الأشخاص البدناء على التخلص من الوزن الزائد و الوصول للوزن المثالي. في هذا المقال سنتعرف سويًا على كل ما يخص توب جينج، الفوائد و الأضرار و كيفية الاستخدام. ما هو توب جينج Top Ging؟ توب جينج هو عبارة عن كبس

اليربا ماتي Yerba Mate – فوائده و أضراره و كيفية تحضيره

اليربا ماتي Yerba mate هو مشروب تقليدي مشهور في أمريكا الجنوبية خاصة الأرجنتين و الأوروجواي و حاليًا بدأ يحظى بشهرة عالمية. يصف مستهلكو يربا ماتي على أن له نفس قوة القهوة و فوائد الشاي و الطعم الممتع للشوكولاته. في هذه المقالة، سنتعرف سويًا على مشروب يربا ماتي و فوائده و تأثيره على عملية حرق الدهون و خفض الشهية و كذلك أضرار المشروب و كيفية استخدامه و بعض التحذيرات أثناء تناوله. ما هو يربا

مكمل انيمال بمب Animal Pump | مكوناته، فوائده، أضراره، سعره

مكمل انيمال بمب Animal Pump من شركة يونيفرسال نيوتريشن Universal Nutrition هو مكمل بري وورك أوت Pre-workout أو ما قبل التمرين. شركة يونيفرسال نيوتريشن تدعي أن مكمل انيمال بمب يُحفز افراز مادة أوكسيد النيتريك NO or Nitric Oxide المسئولة عن توسيع الأوعية الدموية وزيادة كمية الدم التي تصل إلى العضلات وبالتالي يزيد حجم وقوة العضلات. بالاضافة إلى أن المكمل يحتوي على الكرياتين المعروف وسط لاعبي كمال الأجسام والريا

هل تساعد الدهون البنية Brown Fat على عملية إنقاص الوزن؟

عندما يتم ذكر كلمة الدهون أو الخلايا الدهنية التي يحتوي عليها جسم الإنسان  فدائماً ما يتطرق إلى أذهاننا الدهون التي تتراكم في الجسم في مناطق معينة وتتسبب في زيادة ملحوظة في الوزن ولكن ما لا نعرفه هو أن هناك نوع آخر من الدهون في الجسم ولكن هذا النوع يؤدي إلى حرق الطاقة (السعرات الحرارية) بشكل كبير لتوليد الحرارة وهذا النوع من الدهون يطلق عليه إسم الدهون البنية Brown Fat  أو الأنسجة الدهن

5 طرق لاستخدام الحلبة للتخسيس

  تعتبر الحلبة من الأعشاب التي تم استخدامها كثيراً في الطب الشعبي في علاج الأمراض المختلفة، كما يتم استخدامها في الطهي، أو تناولها كمشروب مفيد ومغذي، ولكن لا يعرف الكثيرون ما هي أهمية الحلبة للصحة؟ أو لخسارة الوزن؟ خلال المقال سوف يتم الإجابة على هذه الأسئلة، أيضاً سوف نذكر الطرق الصحيحة لتناول الحلبة لخسارة الوزن. ما هي فوائد الحلبة لخسارة الوزن؟ تحتوي الحلبة على galactomannan، و

Coq10 للقلب و الجلد و التخسيس فوائده اضراره و جرعاته

  يعتبر إنزيم CoQ10، من المكونات الأساسية التي تكّون الخلايا في جسم الإنسان، حيث أنه يمد الخلايا بالطاقة اللازمة لتكوين الجسم. خلال المقال، سوف نقوم بالشرح لمن لا يعرفون عن ما هو إنزيم CoQ10؟ وما هي فوائده لصحة الجسم، والعناية بالبشرة، وفقدان الوزن؟   ما هو إنزيم CoQ10؟ هو إنزيم ينتجه الجسم بشكل طبيعي، حيث يعتبر مكون أساسي من مكونات خلايا الجسم، فهو يوجد في كل خلية من خلايا الجسم، و