دليل اختيار النظام الغذائي بناءً على حالتك الصحية والأمراض المزمنة
عمرو راجح طالب في كلية الطب و متخصص في كتابة المقالات الطبية و التغذية و التمرين
08/6/21 7:45 مساءً
النظام النباتي، الكيتو، حمية داش، وغيرها من الأنظمة الغذائية التي قد تقف حائراً أمامها لا تعلم ما النظام الغذائي المناسب لحالتك الصحية والأمراض المزمنة.
تتعدد هذه الأنظمة وتتضمن أيضاً أنواع عديدة من الوجبات والأطعمة، قد لا يهتم الفرد العادي بنوعية النظام الغذائي بقدر اهتمامه للتخسيس.
ولكن الكثير من الناس يحظر لهم تناول أطعمة معينة قد تؤثر على حالتهم الصحية أو حالة المرض المزمن �
