حبوب اورليستات Orlistat للتخسيس - الفوائد و الأضرار و طريقة الاستخدام - Egyfitness Egyfitness - أكاديمية علوم الفتنس

حبوب اورليستات Orlistat للتخسيس – الفوائد و الأضرار و طريقة الاستخدام

حبوب اورليستات Orlistat المعروف تجاريًا بزينيكال Xenical و ألاي Alli هو أحد الأدوية المُصرح بها من منظمة الغذاء و الدواء الأمريكية لعلاج السمنة و المساعدة على خسارة الوزن. هناك فرق بين مكملات التخسيس و أدوية التخسيس. المكملات الغذائية بشكل عام لا تخضع لرقابة منظمة الغذاء و الدواء، عكس الأدوية التي يتم اختبارها و السماح بها من قبل المنظمة.
الدواء يُقلل من كمية الدهون التي تمتصها أجسامنا و كذلك من السعرات الحرارية التي نتناولها و بالتالي الوصول لمرحلة فرق السعرات و فقدان الوزن.
في هذا المقال سنتعرف سويًا على دواء اورليستات، فوائده و أضراره و كيفية استخدامه.

ما هو دواء اورليستات؟

حبوب اورليستات تُعتبر من أشهر الأدوية المضادة للسمنة. يُباع دواء اورليستات تحت اسمين تجاريين رئيسين و هما ألاي و زينيكال. دواء ألاي يمكن صرفه بدون وصفة طبية بينما زينيكال لا يتم وصفه بدون وصفة طبية. دواء ألاي يحتوي على يحتوي على 60 ملليجرام من اورليستات بينما زينيكال يحتوي على 120 ملليجرام.

اورليستات مُصرح به من قبل منظمة الغذاء و الأدوية الأمريكية منذ سنة 1999 و يوصف غالبًا كعلاج للسمنة المفرطة طويلة الأمد بالتزامن مع الالتزام بنظام غذائي منخفض السعرات و الدهون.
الدواء مخصص للمرضى الذين يعانون من السمنة المفرطة على أن يكون مؤشر كتلة الجسم BMI أكثر من 30 كجم / م 2 أو أكثر أو 27 كجم / م 2 في وجود عوامل خطر أخرى مثل ارتفاع ضغط الدم أو السكري أو ارتفاع نسبة الدهون في الدم. مؤشرات كتلة الجسم موجودة مع كل عبوة.

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

كيف يعمل دواء اورليستات؟

يعمل دواء اورليستات عن طريق منع الجسم من امتصاص الدهون عن طريق تقليل افراز إنزيم الليباز Lipase. يفرز البنكرياس إنزيم الليباز الذي يختلط بالطعام في الأمعاء الدقيقة. الليباز هو أهم إنزيمات هضم و نقل الدهون حيث يقوم بتكسير الدهون المعقدة إلى أحماض دهنية أبسط يسهل امتصاصها.
بدون إنزيم الليباز، لا يتم هضم الدهون و بالتالي لا يتم امتصاصها و تخرج من الجسم دون امتصاص.
دهون الطعام تحتوي على سعرات حرارية عالية. عند طرد الدهون دون امتصاص، تقل السعرات الحرارية التي يتم تناولها مما يؤدي إلى الوصول لحالة فرق السعرات و من ثم خسارة الوزن.

فوائد دواء اورليستات

اورليستات يساعد على خسارة الوزن

العديد من الدراسات البشرية الضخمة تمت على اورليستات للتأكد من قدرته على التخسيس.
الدراسة الأكبر كانت سويدية و تسمى Swedish XENDOS study. تضمنت الدراسة 3305 شخص يعاني من السمنة و استمرت لمدة أربع سنوات. تضمنت الدراسة مجموعتين، المجموعة الأولى تناولت 120 ملليجرام من دواء اورليستات ثلاث مرات يوميًا بينما المجموعة الأخرى تناولت دواءًا وهميًا أو بلاسيبو Placebo. الغرض الأساسي من الدراسة كان معرفة فاعلية اورليستات و تحديدًا دواء زينيكال على منع مرض السكري في مرضى السمنة.
كل المشاركين في الدراسة كانوا يتناولون أقل من 800 سعر حراري يوميًا مع نسبة دهون تصل إلى 30% من السعرات التي يتم تناولها. أيضًا، تم حث جميع المشاركين على المشي لبعض دقائق يوميًا.
الرسم البياني التالي يوضح التغييرات في الوزن على المجموعتين على مدار أربع سنوات.
Orlistat

خلال السنة الأولى، كان معدل خسارة الوزن في المجموعة التي تتناول دواء اورليستات هو 10.6 كيلوجرام بينما المجموعة التي تتناول الدواء الوهمي كان المعدل 6.2. خلال السنوات الثلاث الأخرى، هناك زيادة في معدل اكتساب الوزن مرة أخرى. بعد انتهاء الدراسة، كان معدل خسارة الوزن في مجموعة اورليستات حوالي 5.8 كيلوجرام بينما مجموعة العلاج الوهمي كان معدل خسارة الوزن 3 كيلوجرام.
نسنتنج من هذه الدراسة أن اورليستات مع نظام غذائي منتظم و أداء بعض التمارين الرياضية الخفيفة يساعدك على خسارة الوزن بحوالي الضعف عن اتباع نظام غذائي و أداء التمارين دون تناول اورليستات.

هناك دراسات أخرى تمت على اورليستات. طبقًا لأحد الدراسات، فمعدل خسارة الوزن للبالغين الذين يتناولون اورليستات يصل إلى 3.4 كيلوجرام مقارنة بالعلاج الوهمي أو البلاسيبو. هذه النسبة هي حوالي 3.1% من الوزن الأصلي، و هي نسبة لا تُعتبر كبيرة. أيضًأ، الدراسة أكدت أنه يتم اكتساب الوزن مجددًا بعد السنة الأولى من استعمال اورليستات.
دراسة أخرى وجدت أن النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات له نفس فاعلية تناول اورليستات مع نظام غذائي منخفض الدهون.

اورليستات يقلل خطر الاصابة بمرض السكري النوع الثاني

طبقًا ل Swedish XENDOS study، فخطر الاصابة بمرض السكري النوع الثاني انخفض بنسبة تصل إلى 37% على مدار أربع سنوات من تناول دواء اورليستات.
Orlistat
الشكل البياني السابق يوضح انخفاض خطر الاصابة بمرض السكري بعد تناول اورليستات على هيئة دواء زينيكال في كافة الفئات سواء معرضة لخطر الاصابة بالسكري أم لا.

خفض ضغط الدم

بعض الدراسات تُشير إلى قدرة اورليستات على خفض ضغط الدم المرتفع بشكل متوسط.

خفض الكوليسترول

بعض الدراسات تُشير إلى قدرة اورليستات على خفض معدلات الكوليسترول الضار LDL و كذلك خفض معدلات الكوليسترول بشكل عام في الدم.

الآثار الجانبية لدواء اورليستات

  • يجب التوجه للطوارئ على الفور في حالات رد الفعل التحسسي Allergic Reaction لاورليستات. أعراض الحساسية تشمل الطفح الجلدي و صعوبة التنفس و تورم الوجه و الشفاه و اللسان و الحلق.
  • توقف عن استخدام اورليستات و تواصل مع طبيبك على الفور إذا شعرت بأيًا من الأعراض التالية:
    • ألم شديد في البطن
    • ألم شديد في نهاية الظهر
    • وجود دم في البول
    • صعوبة التبول أو وجود ألم أثناء التبول
    • مشاكل الكلى و التي تشمل انقطاع البول أو التبول بكمية قليلة عن المعتاد و تورم القدم أو الكاحل و الاحساس بالتعب بسهولة و النهجان المتكرر
    • مشاكل الكبد و التي تشمل الغثيان و ألام الجزء العلوي من المعدة و الاحساس بالتعب و الشعور المتكرر بالحكة و فقدان الشهية و البول داكن اللون و البراز ذو لون الطمي و اصفرار بياض العين أو الجلد
  • هناك أعراض جانبية شائعة نتيجة تأثير اورليستات على هضم و امتصاص الدهون و وجود دهون غير ممتصة في الأمعاء الدقيقة و الغليظة. هذه الأعراض تدل على أن دواء اورليستات يعمل بكفاءة. معظم هذه الأعراض مؤقتة و تختفي باستكمالك لتناول الدواء. تشمل هذه الأعراض:
    • البراز الدهني
    • بقع زيتية في الملابس الداخلية
    • وجود بقع زيتية برتقالية أو بنية اللون في البراز
    • الغازات و الانتفاخات
    • البراز الرخو Loose Stool
    • الحاجة الملحة للتبرز و عدم القدرة على التحكم في حركة الأمعاء
    • زيادة معدل حركة الأمعاء عن المعتاد
    • آلام المعدة المتوسطة و الغثيان و آلام الشرج
    • بعض التغييرات في الدورة الشهرية و الشعور بالحكة في المهبل و الألم أثناء الجماع و افرازات مهبلية بيضاء سميكة ذات رائحة متوسطة أو بدون رائحة

     

كيف تتناول دواء اورليستات

  • يجب اتباع تعليمات طبيبك و كذلك التعليمات الموجودة على العبوة.
  • لا تتجاوز أو تقلل من الجرعة المحددة أو تستعمل اورليستات لمدة أطول دون استشارة طبيبك.
  • يجب أن تحتوي الوجبات على دهون و لا تتجاوز الدهون 30% من السعرات الحرارية للوجبة.
  • على مدار اليوم، يجب أن لا تتجاوز نسبة الدهون في كل الوجبات 30 من السعرات الحرارية. على سبيل المثال، إذا تناولت 1200 سعر حراري في اليوم، يجب أن تكون نسبة الدهون حوالي 360 سعر حراري لا أكثر و لا أقل.
  • يجب تناول الدواء أثناء الوجبات أو بعدها بما لا يتجاوز ساعة. إذا قمت بتخطي أحد الوجبات أو كانت الوجبة لا تحتوي على دهون، لا تتناول جرعة الدواء.

جرعة اورليستات للبالغين للسمنة

  • في حالة تناول دواء زينيكال: 120 ملليجرام ثلاث مرات يوميًا مع كل وجبة و يجب أن تحتوي الوجبة على نسبة دهون.
  • في حالة تناول دواء ألاي: 60 ملليجرام ثلاث مرات يوميًأ مع كل وجبة و يجب أن تحتوي الوجبة على نسبة دهون.

جرعة اورليستات للأطفال للسمنة

دواء اورليستات مسموح به للأطفال أكثر من 12 سنة. دواء زينيكال فقط هو الذي يتم استخدامه في حالات الأطفال. جرعة زينيكال هي 120 ملليجرام ثلاث مرات يوميًا مع  كل وجبة و يجب أن تحتوي الوجبة على نسبة دهون.

احتياطات واجبة أثناء تناول كبسولات اورليستات

  • إذا كنت مريض سكري، يجب أن يقوم طبيبك بتعديل جرعة اورليستات و كذلك أدوية السكري، خاصة الأنسولين، و متابعة و التحكم في معدل سكر الدم بحرص شديد.
  • يجب استبعاد الأسباب العضوية لاكتساب الوزن و السمنة المفرطة مثل قصور الغدة الدرقية و مشاكل الأيض.
  • أثناء تناول الدواء، يجب تناول فيتامينات خاصة الفيتامينات الذائبة في الدهون و هم فيتامينات أ و د و فيتامين E و K. نقص امتصاص الدهون يؤدي إلى نقص هذه الفيتامينات لأنها تحتاج للدهون ليتم امتصاصها. يجب تناول الفيتامينات قبل النوم أو بعد ساعتين على الأقل من تناول اورليستات أو قبل تناوله بساعتين.
  • تناول أكثر من 30% من الدهون يجعل الأعراض الشائعة أكثر سوءًا. لذلك يجب الالتزام بنظام غذائي منخفض السعرات الحرارية مع نسبة دهون لا تتجاوز 30%.
  • في حالة تناول وجبة خالية من الدهون، يُنصح بتجاوز جرعة اورليستات.
  • الدواء هو جزء من خطة علاجية شاملة للسمنة تشمل اتباع نظام غذائي مدروس بعناية و مقسم على كل الوجبات بالاضافة لممارسة التمارين الرياضية.
  • يجب متابعة أي أعراض كبدية أثناء تناول اورليستات مثل اصفرار العين أو الجلد، والهرش، والبراز فاتح اللون، والبول الداكن، والألم في الربع العلوي الأيمن من البطن. في حالة ظهور أيًا من هذه الأعراض، يجب التوقف الفوري عن استخدام اورليستات و استشارة طبيبك نظرًا لأن اورليستات قد يسبب مشاكل كبدية خطيرة مثل الفشل الكبدي الحاد و النخر في الخلايا الكبدية.
  • أيضًا، يجب متابعة وظائف الكلى بانتظام أثناء و بعد تناول اورليستات حيث يسبب ضعف في وظائف الكلى، خاصة في الأشخاص الذين يعانون من مشاكل كلوية أو ارتفاع خطر الإصابة بحصوات الكلى أو فرط أوكسالات البول.
  • في حالة عدم خسارة 5% من وزن الجسم في خلال 3 أشهر من استخدام اورليستات، يجب التوقف عن استخدامه و استشارة طبيبك.

تحذيرات و موانع استعمال كبسولات اورليستات للتخسيس

  • لا ترشح اورليستات لشخص آخر دون استشارة طبيبه خاصة إذا كان يعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي أو اضطرابات في الأكل.
  • الحوامل و المرضعات لا يجب عليهن تناول أي مكملات أو أدوية تخسيس دون استشارة طبية.
  • ممنوع لمرضى سوء الامتصاص Malabsorption Syndrome.
  • مرضى الركود الصفراوي Cholestasis. الركود الصفراوي هو عدم القدرة على افراز أو انتاج سائل المرارة من الكبد.
  • الحساسية لأيًا من مكونات اورليستات.
  • يجب إخبار الطبيب في حال الإصابة سابقاً أو حالياً بأي من الحالات التالية قبل البدء باستخدام العلاج:
    • أمراض و حصوات الكلى، خاصة حصوات الكالسيوم.
    • فرط أوكسالات البول.
    • فقدان الشهية
    • الشره المرضى
    • اضطرابات الأكل بشكل عام
    • التهاب و حصوات المرارة
    • التهاب و أمراض البنكرياس
    • مشاكل الغدة الدرقية
    • مشاكل الكبد
    • زراعة الأعضاء

التفاعلات الدوائية لكبسولات اورليستات للتخسيس

  • مضادات تخثر الدم مثل الوارفارين: قد يتداخل عمل اورليستات مع مضادات تخثر الدم نتيجة منعه لامتصاص فيتامين ك و انخفاض مستويات البروثرومبين و زيادة الوقت اللازم لتجلط الدم.
  •  دواء سيكلوسبورين المثبط للمناعة: أثناء تناول اورليستات، يجب تناول سيكلوسبورين قبل أو بعد تناول الدواء بثلاث ساعات على الأقل لمنع تداخل عملهما مع متابعة مستويات سيكلوسبورين في الدم بانتظام.
  •  ليفوثيروكسين: يجب أخذ ليفوثيروكسين قبل أو بعد اورليستات بأربع ساعات على الأقل لمنع تداخل عملهما مع فحص وظائف الغدة الدرقية بانتظام.
  • الأدوية المضادة للصرع و التشنجات: اورليستات قد يمنع أدوية علاج نوبات التشنجات من العمل عند تناول الدوائين معًا. توقف عن تناول الدواء إذا زادت عدد النوبات أو أصبحت اسوأ و استشر طبيبك
  • الأميودارون: يقلل اورليستات من فاعلية الدواء.
  • الأدوية المضادة للفيروسات: يتداخل عمل اورليستات مع الأدوية المضادة للفيروسات مثل أدوية علاج فيروس نقص المناعة.
  • هذه ليست القائمة الكاملة للأدوية التي تتفاعل مع الدواء. إذا كنت تتناول أي أدوية بانتظام أو لديك أي أمراض مزمنة، يجب استشارة طبيبك قبل تناوله.

بدائل دواء اورليستات

إذا كنت لا تستطيع تناول دواء اورليستات للتخسيس لأي سبب من الأسباب، يمكنك البحث عن بديل آخر مثل:

رأيي في دواء اورليستات للتخسيس

اورليستات هو أحد أكثر أدوية التخسيس فاعلية و لكن نظرًا لآثاره الجانبية و التحذيرات المحيطة بتناوله، قد يكون من الأفضل البحث عن بديل أكثر أمانًا. قبل تناول الدواء، استشر طبيبك، خاصة إذا كنت تعاني من أي أمراض مزمنة أو تتناول أي أدوية بصورة منتظمة.

الخلاصة

دواء اورليستات هو أحد أشهر الحلول المتاحة للتخسيس. الدراسات تؤكد أن تناول الدواء مع اتباع نظام غذائي يساعد على خسارة الوزن أسرع من اتباع نظام غذائي فقط. الدواء مُصمم للبالغين فوق سن 18 عام الذين يتبعون نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية و منخفض الدهون.
يجب استشارة طبيبك قبل تناول دواء اورليستات لتجنب أي مخاطر صحية.
بشكل عام، أدوية التخسيس وحدها قد لا تساعدك على الوصول للوزن المثالي. لذلك، يجب ممارسة التمارين الرياضية و اتباع نظام غذائي للوصول للنتائج المرجوة.

 

لا تبدأ برنامجك قبل تحميل كتابي المجاني الجديد

التخسيس و الرجيم

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

مختارات محمد قاعود من المقالات

هذه قائمة بأهم المقالات (من ضمن 300 مقالة)  التي غيرت حياة الالاف من زوار الموقع.

يأتيني ايميلات شكر من العديد من القراء يحكون لي كيف أضافت هذه المقالات قيمة هائلة الى برامجهم الغذائية و التدريبية، قراءة 5 دقائق فقط و سوف تحصل على معلومات تطبقها فورا في برنامجك.